- Advertisement -
AcasăLifestyle10 Fructe cu carbohidrati putini la diabet, obezitate, diete de slabit

10 Fructe cu carbohidrati putini la diabet, obezitate, diete de slabit

1
Fructe cu carbohidrati putini

- Advertisement -
eladerm.ro%20
- Advertisement -

Fructele au zaharuri și contribuie la cantitatea de carbohidrați din dietă. Dar au și vitamine, minerale și fitonutrienți care le fac extrem de valoroase nutritiv. O porție de fructe se poate exprima în 15g carbohidrați. Din acest punct de vedere, 2 prune medii înseamnă o porție de fructe, adică 15g carbohidrați. Dar putem consuma 300g zmeură care aduc tot 15g carbohidrați.

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisment -

DE CITIT

memoria la menopauza

Memoria la menopauza: putem stopa la timp declinul?

0
Cercetătorii au identificat 4 profiluri cognitive asociate cu menopauza. Rezultatele au scos în evidență că femeile care memorează ușor informații noi, sunt mai atente...