iul. 14, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

ASTMUL BRONȘIC LA TINERI – cum te poți proteja?

Astmul bronșic este o afecțiune respiratorie cronică. Nu este o boală contagioasă, nu poți ”lua” astm de la cineva și nici nu-l poți ”da” alcuiva, așa cum se întâmplă cu răceala.

Simptomele pot apărea zilnic, săptămânal, la câteva luni sau și mai rar. Cel mai important este faptul că, urmând tratamentul, cei mai mulți astmatici duc o viață normală.

astm bronșic la tineri

Astmul bronșic la tineri: care sunt cele mai frecvente simptome?

Căile aeriene sunt tuburile conductoare ale aerului către plămânii noștri.

Interiorul lor este căptușit cu un strat de celule care formează mucoasa respiratorie. Edemul, inflamarea acestei mucoase, reduce diametrul cailor aeriene. Acestea se îngustează și aerul circulă dificil spre și dinspre plămâni.

Astfel se explică simptomele:

tuse, în special noaptea, dimineața devreme, odată cu apariția frigului sau simultan cu efortul fizic

respirație ”șuierătoare”; șuieratul este perceput în expir (wheezing)

dificultate la respirație

senzație de greutate în piept

Dacă ai aceste simptome, dicută mai întâi cu medicul tău de familie. Simptomele pot fi ușoare, dar pot fi și suficient de severe uneori încât să-ți pună viața în pericol.

Astmul bronșic la tineri – de ce am această boală?

Nimeni nu știe exact de ce apare astmul bronșic, dar se știe că unii factori din mediul înconjurător pot irita mucoasa căilor respiratorii și pot provoca inflamația ei.

Acești factori se numesc în engleză factori trigger și se grupează în mai multe categorii.

De ce este bine să cunoaștem factorii trigger?

Pentru că putem observa dacă simptomele se declanșează la contactul cu unul dintre aceștia și putem să-l evităm.

Alergenii (factori care provoacă din partea corpului nostru un răspuns similar alergiei)

-praf

-păr de animale

-dejectele rozătoarelor sau ale gândacilor de bucătărie

-polen

-mucegai

Iritanți ai căilor respiratorii:

-fumul de țigară

-arome puternice: parfumuri, farduri, produse folosite la curățenie, lumânări parfumate, deodorante de cameră, vopsele

-praf de cretă, fum de lemn

-poluanți atmosferici, emisiile de gaze de la automobile sau fabrici

Vremea

-aer rece

-căldură excesivă și umiditate

Sport

-activitățile sportive care accelerează respirația, cum este alergarea

Infecții virale

-răceli, gripe și alte infecții virale care afectează nas-gât-plămâni și care pot provoca tuse și alte probleme respiratorii

Nu uita! Factorii trigger sunt cei care declanșează criza astmatică. Nu cauza bolii, dar declanșatori ai simptomelor. Evită-i!

Astmul bronșic la tineri: cum te poți proteja?

-dacă ești alergic la praf, menține camera în care dormi în curățenie perfectă și constantă; aspiratoarele cu apă și cele cu filtre speciale ajută mult; aspiră camera cel puțin o dată pe săptămână

-ține patul și așternuturile acoperite pe parcursul zilei pentru a le feri de praf

-spală-ți lenjeria în apă fierinte săptămânal

-nu cumpăra produse de îngrijire personală care au arome puternice; evită și produsele de curățenie cu mirosuri accentuate

nu fuma și nu sta în fumul produs de alții

vaccinează-te de gripă

spală mâinile cât mai frecvent – este măsura nr. 1 în prevenirea infecțiilor

evită contactul cu persoanele răcite

-stai în încăperi cu aer condiționat în zilele foarte călduroase și cu multă umezeală; dar, atenție la filtrele aparatelor de aer condiționat – pot fi sursă de germeni dacă nu sunt curățate

Surse: Nathional Institute for Health and Care Excellence – NICE, Mayo Clinic – Asthma

Lasă un răspuns

Newsletter

%d blogeri au apreciat: