Lipsa de vitamina D a fost observată frecvent la persoanele cu astm bronșic, atât la copii, cât și la adulți. Cum evoluează astmul dacă vom observa și corecta deficitul de vitamina D?
Astmul este o afecțiune respiratorie cronică în care căile respiratorii suferă o inflamație ce face dificilă respirația.
Simptomele cele mai frecvente de astm bronșic sunt: tuse, wheezing (respirație șuierătoare), respirații frecvente, senzație de greutate în piept la inspir.
Nu există tratament curativ pentru astm bronșic. Tratamentul actual țintește ameliorarea procesului inflamator pentru a îmbunătăți respirația.
Persoanele cu astm țin boala sub control și pot duce o viață normală dacă:
- respectă tratamentul prescris
- evită factorii declanșatori ai bolii
- tratează episoadele de acutizare (criza de astm bronșic)
Atacul de astm sau criza de astm este declanșată de obicei de apariția unei infecții a căilor respiratorii. O răceală obișnuită, de exemplu, poate declanșa criza de astm.
Ce este vitamina D?
Vitamina D este esențială pentru ca organismul nostru să absoarbă calciu. De ea depinde sănătatea oaselor.
Vitamina D are și efecte antiinflamatoare și imunomodulatorii. Deficitul de vitamina D (sub 20 ng/ml) apare frecvent la cei cu afecțiuni pulmonare, infecții bacteriene și virale sau astm bronșic.
Află mai mult ⮕ Vitamina D: Beneficii, Efecte secundare, Interacțiuni
Astmul și lipsa de vitamina D: ce este dovedit științific?
Mai multe studii clinice au observat că există o legătură între lipsa de vitamina D și evoluția astmului (simptome, statusul plămânilor). Atât la adulți cât și la copii.
S-a constatat că la persoanele cu astm există frecvent un nivel al 25 hidroxi-vitamina D sub 30ng/ml.
Nivelul de 25 hidroxo-vitamina D este substanțial scăzut (sub 20 ng/ml) la persoane cu forme severe de astm.
Din acest motiv cercetările s-au concentrat pe obiectivarea mecanismului prin care vitamina D ar putea influența astmul bronșic.
S-a observat că vitamina D poate diminua inflamația în căile respiratorii și hiperreactivitatea bronșiilor la diferiți factori declanșatori, având un efect imunomodulator și antiinflamator.
Așa se explică faptul că administrarea vitaminei D permite un mai bun control al bolii și reduce severitatea atacurilor de astm.
Află mai mult ⮕ Pot declanșa animalele de companie astmul bronșic?
Util pentru persoanele cu astm
• Vitamina D nu tratează astmul.
• Nu trebuie întrerupt tratamentul pentru astm sau înlocuit cu suplimente de vitamina D.
• Putem solicita medicului de familie verificarea nivelului de 25 hidroxi vitamina D.
Când nivelul este sub 30 ng/ml ne putem sfătui cu medicul dacă ar fi potrivit un supliment.
• Dacă luăm un supliment cu vitamina D, tratamentul pentru astm nu trebuie întrerupt.
• Expunerea la soare este cea mai bună sursă de vitamina D.
Și alimentația poate îmbunătăți aportul de vitamina D: somon, macrou, sardine, gălbenuș de ou ș.a.
⮕ De ce se declanșează criza de astm?
Surse
- Hall SC, Agrawal DK. Vitamin D and Bronchial Asthma: An Overview of Data From the Past 5 Years [published online ahead of print April 24, 2017]. Clin Ther. Accessed May 10, 2017.
- European Respiratory J. Evaluation of vitamin D in bronchial asthma and the effect of vitamin D supplementation on asthma severity and control: A randomised control trial
- Martineau A.R., Cates C.J., Urashima M., Jensen, M., Griffiths, A.P., Nurmatov, U., Sheikh, A., Griffiths, C.J. (2016). Vitamin D for the management of asthma. Cochrane Library.
- Han, Y., Forno, E., Celedón, J. (2016). Vitamin D Insufficiency and Asthma in a US Nationwide Study. The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice
