Dieta DASH se axează pe alimentație variată, bogată în nutrienți (calciu, magneziu, potasiu).A scădea tensiunea arterială, colesterolul și a controla mai bine diabetul au fost obiectivele urmărite… Citește mai mult »Dieta DASH. Control eficient al TENSIUNII ARTERIALE. VIDEO
Este bine să luăm vitamine? Are nevoie omul sănătos de suplimente nutritive care să conțină vitamine, minerale, proteine? Sunt necesare pentru a preveni anumite boli… Citește mai mult »Este bine să luăm vitamine dacă suntem sănătoși?
Colesterol crescut în sânge; tipuri de colesterol; analize pentru depistare colesterol marit: profil lipidic; cum citim profilul lipidic; cauze de creștere a colesterolului; complicatii colesterol… Citește mai mult »COLESTEROL CRESCUT : cauze, semne, prevenire eficientă
10 alimente permise la diabet zaharat – dieta la diabet zaharat – proporție nutrienti în diabetul zaharat – index glicemic alimente pentru diabet – recomandări… Citește mai mult »Top 10 alimente permise la DIABET – Ce alegem?
Conopida romanesco sau brocoli romanesco Romanesco este o legumă înrudită cu conopida, dar și cu brocoli. Un fel de struțo-cămilă sau ”brocolopidă”. Aparțin aceleiași familii… Citește mai mult »REȚETĂ.Conopida romanesco în sos de iaurt
Dovlecei umpluți cu quinoa. Ce avantaje are consumul de quinoa? Quinoa este o pseudo-cereală. Semințele de quinoa sunt preparate și consumate ca orice cereală. Dar este mai bogată în nutrienți… Citește mai mult »REȚETĂ.Dovlecei umpluți cu quinoa
Rețetă cu CIUPERCI în cremă de parmezan, cu PIEPT de PUI și LĂMÂIE Ciupercile sunt neașteptat de bogate: vitamine B, proteine, fibre, cupru, seleniu,, dar… Citește mai mult »Rețetă cu CIUPERCI în cremă de parmezan
ALIMENTELE și RISCUL de CANCER – Top 10 informații verificate științific Conduita alimentară poate influența atât apariția cancerului, cât și recidiva acestei boli. Studiile științifice… Citește mai mult »RISCUL de CANCER și ALIMENTELE. Adevărat sau fals?
Salată mediteraneană cu dovlecei zucchini la grătar, suc de lămâie și brânză feta Varietatea de dovlecei zucchini are calitatea de a se menține mai fermă la gătit. Pot fi pregătiți la… Citește mai mult »REȚETĂ. Salată mediteraneană cu dovlecei zucchini la grătar
Salată mediteraneană cu roșii și rodie, rețete mediteraneene, rețete vegetariene, rețete de post, rețete rapide, garnituri, salate, salată cu roșii și semințe de rodie, dieta… Citește mai mult »Salată mediteraneană cu roșii și rodie
