Viewing post categorized under: Sănătate
26/01/2019 Servus Expert Durerea, Sănătate

DUREREA de CAP. Când este o urgență?

Durerea de cap este un simptom care poate apărea gradat sau brusc, poate dura o oră sau câteva zile. De asemenea, poate fi afectat tot capul sau durerea este localizată într-o anumită regiune. Diferit este și modul în care o putem descrie: durere ascuțită sau surdă, persistentă sau pulsatilă, ”ca o bandă” în jurul capului […]

Read More

20/01/2019 Servus Expert Doctorul zilei, Sănătate

Cum evităm ca prediabetul să devină DIABET de tip 2 ?

Persoanele cu diabet de tip 2 au un istoric de aproximativ 10 ani de prediabet înainte. Datorită acestei perioade îndelungate de prediabet, există șansa de a evita diabetul dacă se intervine corect. Dacă aducem glicemia la valori normale în perioada de prediabet, scade cu 56% riscul de a face diabet tip 2. Cheia este, deci, […]

Read More

20/01/2019 Servus Expert Doctorul zilei, Sănătate

PREDIABET. Glicemia puțin peste limita normală. Va evolua spre DIABET?

Prediabet înseamnă o glicemie mai mare decât valoarea normală, dar nu suficient de mare încât să se pună diagnostic de diabet zaharat de tip 2. Numărul persoanelor cu diabet tip 2 , în lume, este de aproximativ 400 milioane, dar numărul celor cu prediabet este de 3 ori mai mare. Consecințele diabetului sunt: afectarea inimii, […]

Read More

19/01/2019 Servus Expert Sănătate

FITOESTROGENI pentru creșterea în greutate la MENOPAUZĂ?

Perimenopauza este perioada în care organismul feminin începe să producă mai puțini hormoni – estrogeni și progesteron. Se însoțește de fenomene supărătoare ca: bufeuri, transpirații nocturne, creștere în greutate și o schimbare a dispoziției psihice. După 12 luni de absență a ciclului menstrual, se consideră că s-a instalat menopauza. Vârsta medie este de 51 ani. […]

Read More

19/01/2019 Servus Expert Corpul nostru: cum funcționează, Sănătate

IMUNITATEA. Cum ne apărăm de INFECȚII?

Sistemul imunitar este o rețea de țesuturi, celule, organe, care ne ajută să luptăm cu bacteriile, virusurile, fungii/ciupercile și paraziții și cu orice agent din mediul exterior cu care venim inevitabil în contact. Imunitatea ne permite să ne apărăm de infecții. Prin ce mecanisme reușește acest lucru? Rețeaua de apărare este complexă și pentru a […]

Read More

19/01/2019 Servus Expert Sănătate

CALCIU și SUPLIMENTE cu CALCIU. Cât și când sunt necesare?

Aportul de calciu este important pentru sănătatea oaselor pe tot parcursul vieții. Dieta trebuie să fie sursa principală de calciu. Pentru perioade scurte, când alimentația este necorespunzătoare, se poate apela la suplimente alimentare cu calciu. Dar, înainte de asta, trebuie să ne asigurăm că știm cât calciu este necesar. Și care sunt avantajele și dezavantajele […]

Read More

12/01/2019 Servus Expert Doctorul zilei, Sănătate

ANALIZE de SÂNGE. Care sunt cele mai importante și interpretarea lor

Expresia ”mi-am făcut toate analizele și erau bune” este, cu adevărat, o greșeală. Nu ne putem face toate analizele de sânge și nici nu este necesar. Putem face, în schimb, analize de sânge inițiale care vor orienta medicul căutarea diagnosticului. Este preferabil să facem aceste analize de sânge la indicația medicului care are în minte […]

Read More

12/01/2019 Servus Expert Doctorul zilei, Sănătate

5 cauze pentru care avem OCHI USCAȚI. Ce se poate face?

Incapacitatea glandelor lacrimale de a umezi globul ocular produce simptomul numit ochi uscați. Putem simți ochii uscați în anumite situații: într-o încăpere cu aer condiționat, în avion, când mergem cu bicicleta, după ce am stat la computer câteva ore. Dar ochii uscați pot apărea și în câteva situații care anunță o afecțiune mai gravă. Secreția […]

Read More

12/01/2019 Servus Expert Doctorul zilei, Sănătate

7 cauze pentru OBOSEALA cronică ce trebuie tratate. Cum le identificăm?

Oricine se simte obosit din când în când. Oboseala temporară are explicații pe care le putem identifica: somnul insuficient (sunt indicate 7-9 ore de somn/noapte) sau suprasolicitarea. Odihna timp de câteva zile restabilește echilibrul. Dar, alteori, oboseala are cauze care trebuie tratate. Iată 7 cauze la care trebuie să ne gândim: 1. ANEMIA Anemia este […]

Read More

anemia prin lipsă de vitamine
12/01/2019 Servus Expert Nutriție - Diete - Rețete, Sănătate

ANEMIE prin lipsă de VITAMINE: semne de alarmă

Pericolul de anemie apare când sângele nu are suficiente hematii (eritrocite sau globule roșii). Analiza de sânge care arată numărul de hematii este hemograma. Hematiile sunt cele care transportă oxigenul către celulele corpului, prin intermediul hemoglobinei.  Anemia poate avea multe cauze. Lipsa anumitor vitamine este una dintre ele. Vitaminele implicate sunt: folat, vitamina B12 și […]

Read More


Newsletter