Viewing post categorized under: Sănătate
03/05/2019 Servus Expert Sănătate

Top 10 cauze de PICIOARE UMFLATE

De ce avem PICIOARE UMFLATE? De multe ori umflarea picioarelor are o cauză de care ne dăm seama (statul prelungit pe scaun sau în picioare, șosetele prea strâmte). Alteori semnifică o urgență: o boală cardiacă sau formarea unui cheag de sânge. Durerea în piept, dificultățile la respirație sunt semne de urgență. Picioarele se umflă prin […]

Read More

03/05/2019 Servus Expert Sănătate

Cum ținem INSUFICIENȚA CARDIACĂ sub control?

INSUFICIENȚA CARDIACĂ – 10 sfaturi utile În insuficiența cardiacă inima nu lucrează eficient. Asta înseamnă că nu pompează suficient sânge. Mușchiul cardiac face permanent efortul de a îndeplini cererea, dar cu timpul obosește. Anumite condiții, ca îngustarea arterelor coronare sau hipertensiunea, împiedică inima să facă față la cantitatea de sânge ce trebuie pompată. Odată apărută […]

Read More

28/04/2019 Servus Expert Sănătate, Sănătate Top 10

Sănătate la pahar cu SEMINȚE și NUCI

TOP 10 rețete cu SEMINȚE și NUCI Care sunt beneficiile și cum să le consumăm? Specialiștii ne îndeamnă să includem semințele ( dovleac, floarea soarelui, in, chia ș.a.) și nucile (nuci obișnuite, pecan, alune, migdale, caju, fistic, ș.a) în dieta noastră zilnică. Consumul ideal este de aproximativ 50 g de semințe și nuci pe zi. […]

Read More

28/04/2019 Servus Expert Sănătate

ACUPUNCTURA pentru BUFEURI-noutăți medicale

ACUPUNCTURA pentru BUFEURI ar trebui să devină terapie standard la menopauză Acupunctura determină reducerea rapidă a simptomelor moderate și severe care însoțesc menopauza. Rezultatele au fost semnificative statistic și publicate de un grup de cercetători olandezi, în British Medical Journal în februarie 2019. Simptomele însoțitoare ale menopauzei afectează calitatea vieții și starea generală de sănătate. […]

Read More

23/04/2019 Servus Expert Sănătate

Top 10 remedii pentru AMEȚEALĂ

Top 10 REMEDII PENTRU AMEȚEALĂ. Ce putem face acasă? Echilibrul este menținut printr-o colaborare între creier, ureche (sistemul vestibular) și ochi. Amețeala este un semn care poate apărea o singură dată sau rar. Alteori este de lungă durată. Ceea ce se înțelege prin amețeală poate fi: -vertij – senzatia că obiectele se învârtesc în jurul […]

Read More

23/04/2019 Servus Expert Sănătate

TESTE de SCREENING pentru bărbați

Testele de screening sunt analize pe care le fac oamenii sănătoși sau aparent sănătoși, cu scopul de a descoperi din timp o afecțiune. Screeningul caută semne precoce ale unei îmbolnăviri. Este deci foarte util în surprinderea afecțiunilor într-o fază incipientă, în care răspunsul la tratament este mult mai bun. Ce teste de screening sunt recomandate […]

Read More

23/04/2019 Servus Expert Sănătate

Durere de cap.Cum bănuim MENINGITA?

MENINGITA – cauză de durere de cap. Cum ne dăm seama? Meningita este o infecție a membranelor ce protejează suprafața creierului și care se numesc meninge. Se poate agrava rapid. Poate pune viața în pericol prin apariția sepsisului ( septicemia) – situația în care infecția se răspândește prin sânge, la alte organe. Poate lăsa urmări […]

Read More

21/04/2019 Servus Expert Nutriție - Diete - Rețete

OUĂLE de PAȘTE. Cât de multe sunt prea multe?

OUĂLE de PAȘTE. Cât este bine să consumăm în aceste zile? Bolile cardiace rămân cauza pricipală de mortalitate pe glob. Recomandările actuale ale specialiștilor subliniază importanța consumului de fructe, vegetale, cereale integrale, produse lactate cu consum scăzut de grăsimi, pește și nuci de toate tipurile. Toate aceste principii sunt înglobate în dieta DASH recomandată de […]

Read More

21/04/2019 Servus Expert Sănătate

Top 10 alimente pentru DIABET.Ce alegem?

10 ALIMENTE PENTRU DIABET. Ce să alegem și în ce proporție? Diabetul nu ar trebui să ne determine să ne simțim frustrați. Dacă știm să echilibrăm alimentele în farfurie, atunci putem face alegeri care pot fi nu doar sănătoase, ci și gustoase. Putem învăța inițial de la medicul diabetolog principiile de bază și apoi, ne […]

Read More

19/04/2019 Servus Expert Sănătate

AROMATERAPIA. Ce se poate spune în prezent?

Aromaterapia este terapia complementară cu uleiuri esențiale extrase din diferite plante și prelucrate prin distilare. Uleiurile hipercocentrate pot fi inhalate sau aplicate pe piele, folosite la masaj sau încorporate în loțiuni și săruri de baie. Unele uleiuri esențiale sunt recomandate de producătorii lor pentru uz intern, dar nu există suficiente cercetări care să ateste siguranța […]

Read More


Newsletter