- Advertisement -
AcasăLifestyleCele mai bune alimente la fiecare decadă de vârstă

Cele mai bune alimente la fiecare decadă de vârstă

2
La 20 ani: Carbohidrați complecși

- Advertisement -
eladerm.ro%20
- Advertisement -

Carbohidrații sunt sursa de energie preferată a organismului. Carbohidrații complecși se digeră mai lent și ne mențin sătui mai mult timp.

Ce alegem: fasole, quinoa, orz, pâine din făină integrală.

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisment -

DE CITIT

probiotice naturale

PREBIOTICE NATURALE: 8 alimente cu efect antiinflamator și antitumoral

0
Ce sunt prebiotice naturale?Prebioticele nu sunt probiotice. Prebiotice naturale sunt un tip de fibre alimentare pe care sistemul nostru digestiv nu le poate digera....