Durerea de picioare (membre inferioare) poate fi constantă sau intermitentă, poate apărea brusc sau progresiv, poate fi localizată pe o anumită arie sau poate cuprinde tot piciorul.
Cauza poate fi la nivelul de oase, mușchi, nervi care inervează membrul inferior sau vase de sânge.
Afecțiuni ale arterelor periferice – Durere de picioare în arteriopatia obliterantă
-arterele periferice sunt componente ale sistemului vascular care duc sângele în zonele periferice ale corpului (membre inferioare în cazul acesta)
-dacă aceste vase de sânge se îngustează, aportul de sânge către picioare scade
-putem simți:
durere, slăbiciune a membrelor, înțepături, crampe musculare în timpul mersului, șchiopătat
picioare reci și cu o culoare nefirească (mai ales când comparăm un picior cu altul)
creștere lentă a unghiilor la piciorul afectat
Când ar putea fi vorba despre afectarea arterelor în durerea de picioare?
Dacă ne încadrăm în următoarele categorii cu risc:
-fumat
-obezitate
-vârsta peste 50 ani
-rude cu afecțiuni similare (arteriopatie, diabet, accident vascular)
Ce este de făcut?
Să prevenim:
întreruperea fumatului
dieta mediteraneană va ajuta atât la pierderea în greutate, cât și la un control mai bun al glicemiei în caz de diabet; scade riscul de boli cardiovasculare și mortalitatea generală
exerciții fizice practicate regulat care să crească tot mai mult distanța ce poate fi parcursă până ce apare claudicația (crampele, durerea și șchiopătatul)
Să ne adresăm medicului pentru tratamentul specializat:
-controlul optim al afecțiunilor concomitente, dacă există: hipertensiune, diabet
-scăderea colesterolului cu medicație sau cu dietă
-prevenirea formării de cheaguri sanguine în vasele de sânge: medicul va indica Clopidogrel sau medicamente înrudite
-tratamentul durerii:
cilostazol este un medicament eficient dacă apare claudicația; rolul lui este de a crește aportul de sânge la nivelul membrelor prin dilatarea arterelor; va fi indicat de medicul care constată boala arterială
pentoxifilina se administrează în același scop, dar este mai puțin eficientă
-tratamentul chirurgical are indicații în anumite cazuri
Ce simțim și ce trebuie făcut dacă sunt afectate VENELE ce aduc sângele dinspre membre?
Afecțiuni ale venelor – Dureri de picioare în tromboza venoasă profundă
-apare când un cheag de sânge (tromb) blochează una dintre venele profunde ale membrului inferior
-pericolul cel mai mare este ca bucăți de cheag să se rupă și să plece odată cu fluxul sanguin, către plămâni (embolie pulmonară) – eveniment care poate fi fatal indiferent de vârstă
-prezența cheagului într-o venă poate fi asimptomatică sau poate să dea:
durere acută în picior (membrul inferior) ce pornește, de obicei, la gambă
roșeață și picior umflat, edemațiat
senzația de căldură la nivelul membrului afectat
Inflamația la nivelul peretelui venelor și apoi, la nivelul piciorului, explică simptomatologia.
Când ar putea fi vorba de un cheag / tromb într-o venă?
-statul la pat prelungit (după operații, traumatisme sau în paralizii)
-intervenții chirurgicale recente
-sarcină
-contraceptive orale
-greutate crescută: supraponderal sau obez
-fumat
-insuficiență cardiacă sau/și tulburări ale ritmului cardiac
-vârsta peste 60 ani
-poziția șezând prelungită, cum este în timpul zborurilor lungi
Ce este de făcut?
Să prevenim:
evitarea statului prelungit la pat: mobilizarea cât mai rapidă după intervențiile chirurgicale
dacă lucrăm mult pe scaun: nu trebuie să ținem picioarele încrucișate, e bine să ne ridicăm la fiecare oră pentru a ne mișca membrele
dacă avem o călătorie lungă cu mașina/ avionul: mișcări ușoare ale picioarelor sau ridicarea degetelor cu călcâiele menținute pe sol
exerciții fizice regulate pentru cei care lucrează mult la birou sau călătoresc mult
modificări ale stilului de viață: oprirea fumatului și o dietă care să mențină o greutate corporală optimă
Să ne adresăm medicului urgent pentru tratamentul de specialitate:
Medicul va stabili dacă este nevoie de un medicament anticoagulant și pentru ce perioadă.
Anticoagulantele sunt medicamente care vor menține sângele mai fluid.
Tromboliticele – medicamente ce au ca scop dizolvarea cheagului de sânge – sunt uneori indicate.
