O durere de picioare poate însemna doar că avem încălțăminte nepotrivită. Dar poate avea și cauze mai serioase. Durerea de picioare poate fi constantă sau intermitentă, poate apărea brusc sau progresiv, poate fi localizată pe o anumită arie sau poate cuprinde tot piciorul.
Cauza poate fi la nivelul de oase, mușchi, nervi care inervează membrul inferior sau vase de sânge.
Afecțiuni ale arterelor periferice – Durere de picioare în arteriopatia obliterantă
– arterele periferice sunt componente ale sistemului vascular care duc sângele în zonele periferice ale corpului (membre inferioare în cazul acesta)
– dacă aceste vase de sânge se îngustează, aportul de sânge către picioare scade
Simptome posibile:
- durere, slăbiciune a membrelor, înțepături, crampe musculare în timpul mersului, șchiopătat
- picioare reci și cu o culoare nefirească (mai ales când comparăm un picior cu altul)
- creștere lentă a unghiilor la piciorul afectat
Când ar putea fi vorba despre afectarea arterelor în durerea de picioare?
Dacă ne încadrăm în următoarele categorii cu risc:
- diabet
- fumat
- obezitate
- hipertensiune arterială
- colesterol crescut în sânge
- vârsta peste 50 ani
- rude cu afecțiuni similare (arteriopatie, diabet, accident vascular)
Ce este de făcut?
Să prevenim:
- întreruperea fumatului
- dieta mediteraneană va ajuta atât la pierderea în greutate, cât și la un control mai bun al glicemiei în caz de diabet; scade riscul de boli cardiovasculare și mortalitatea generală
- exerciții fizice practicate regulat care să crească tot mai mult distanța ce poate fi parcursă până ce apare claudicația (crampele, durerea și șchiopătatul)
Să ne adresăm medicului pentru tratamentul specializat:
– controlul optim al afecțiunilor concomitente, dacă există: hipertensiune, diabet
– scăderea colesterolului cu medicație sau cu dietă
– prevenirea formării de cheaguri sanguine în vasele de sânge: medicul va indica Clopidogrel sau medicamente înrudite
– tratamentul durerii:
- cilostazol este un medicament eficient dacă apare claudicația; rolul lui este de a crește aportul de sânge la nivelul membrelor prin dilatarea arterelor; va fi indicat de medicul care constată boala arterială
- pentoxifilina se administrează în același scop, dar este mai puțin eficientă
– tratamentul chirurgical are indicații în anumite cazuri
Afectarea venelor: Durere de picioare în tromboza venoasă profundă
Durerea de picioare poate apărea și prin afectarea venelor.
Un cheag de sânge (tromb) blochează una dintre venele profunde ale membrului inferior.
Pericolul cel mai mare este ca bucăți de cheag să se rupă și să plece odată cu fluxul sanguin, către plămâni (embolie pulmonară) – eveniment care poate fi fatal indiferent de vârstă.
Prezența cheagului într-o venă poate fi asimptomatică sau poate să dea:
- durere acută în picior (membrul inferior) ce pornește, de obicei, la gambă
- roșeață și picior umflat, edemațiat
- senzația de căldură la nivelul membrului afectat
Inflamația la nivelul peretelui venelor și apoi, la nivelul piciorului, explică simptomatologia.
⮕ Tromboza venoasă profundă: Simptome și Tratament
Când ar putea fi vorba de un cheag sau tromb într-o venă?
- statul la pat prelungit (după operații, traumatisme sau în paralizii)
- intervenții chirurgicale recente
- sarcină
- contraceptive orale
- greutate crescută: supraponderal sau obez
- fumat
- cancer
- insuficiență cardiacă sau/și tulburări ale ritmului cardiac
- vârsta peste 60 ani
- poziția șezând prelungită, cum este în timpul zborurilor lungi
⮕ Când există risc crescut de tromboză?
Ce este de făcut?
Să prevenim:
- evitarea statului prelungit la pat: mobilizarea cât mai rapidă după intervențiile chirurgicale
- dacă lucrăm mult pe scaun: nu trebuie să ținem picioarele încrucișate, e bine să ne ridicăm la fiecare oră pentru a ne mișca membrele.
- dacă avem o călătorie lungă cu mașina/ avionul: mișcări ușoare ale picioarelor sau ridicarea degetelor cu călcâiele menținute pe sol
- exerciții fizice regulate pentru cei care lucrează mult la birou sau călătoresc mult
- modificări ale stilului de viață: oprirea fumatului și o dietă care să mențină o greutate corporală optimă
Să ne adresăm medicului urgent pentru tratamentul de specialitate.
Medicul va stabili dacă este nevoie de un medicament anticoagulant și pentru ce perioadă.
- Anticoagulantele sunt medicamente care vor menține sângele mai fluid.
- Tromboliticele – medicamente ce au ca scop dizolvarea cheagului de sânge – sunt uneori indicate.
⮕ Durere de picioare: 15 cauze pentru durere de degete, talpă și călcâi
