FICAT GRAS: de ce apare și cum putem preveni?

Ficat gras înseamnă acumularea de trigliceride și alte tipuri de grăsimi în celulele hepatice. Sunt 2 tipuri de ficat gras: non-alcoolic (nelegat de consumul de alcool) și alcoolic.

În stadiile inițiale, ficatul gras se poate vindeca prin modificări ale stilului de viață și de alimentație.

Netratat, ficatul gras poate conduce la ciroză, insuficiență hepatică și necesitatea transplantului hepatic.

Ce simptome poate da ficatul gras?

În stadiile inițiale nu apar simptome.
Pe măsură ce boala progresează, pot apărea:

lipsa poftei de mâncare
dureri abdominale
greață și vărsături
icter

Medicul va constata și creșterea în dimensiuni a ficatului (hepatomegalie).

Ficatul gras acut poate fi o complicație rară care poate apărea în trimestrul III de sarcină.
Simptomele care avertizează: greață, vomă, apetit scăzut, durere abdominală în partea dreaptă, oboseală, icter.
Aceste simptome apărute în sarcină necesită prezentarea de urgență la medic.

Bilirubina crescută și icter: ce boli semnalează?

Ce analize pun diagnosticul de ficat gras?

Principalele analize de sânge care arată starea ficatului sunt:
enzimele hepatice: ALT și AST
albumina
fosfataza alcalina
bilirubina

Dintre analizele generale, sunt utile: hemoleucograma și profilul lipidic (colesterol, trigliceride).

Medicul mai poate indica și investigații imagistice: ecografia, CT sau RMN.

Dacă ficatul este ocupat de grăsime în proporție de peste 30% medicul va pune diagnostic de steatoză hepatică.

Colesterol și trigliceride crescute: ce este de făcut?

Din ce cauză apare ficat gras?

Ficatul gras și steatoza hepatică sunt afecțiuni cu incidență în creștere în lume.
Principalul vinovat este stilul nostru de viață. Alimentația săracă în nutrienți, cu exces de stres și mișcare puțină.

Situații în care apare mai frecvent ficatul gras:
consumul de alcool în exces
greutate corporală crescută, obezitate
diabet zaharat sau prediabet
dieta bogată în alimente procesate și cu adaos de zahăr
dislipidemia, mai ales cu trigliceride mărite
mișcare fizică puțină
predispoziție genetică

Ficatul gras poate să apară și ca urmare a scăderii rapide în greutate.

Trigliceride mari: 10 informații utile

Cum eviți complicațiile ficatului gras?

Ficat gras non-alcoolic: Tratament

nu există încă tratament medicamentos specific pentru ficatul gras
scăderea în greutate cu 5% reduce riscul de evoluție spre steatoză hepatică
alimentația: reducerea numărului de calorii, evitarea alimentelor procesate și bogate în grăsimi
evitarea consumului de alcool în exces
vitamina E 800 UI/ zi este indicată la persoanele fără diabet. Și cu steatoză hepatică dovedită prin biopsie
acizii grași omega 3 pot fi potriviți mai ales la cei cu trigliceride mărite
metformin nu este indicat pentru tratamentul steatozei hepatice
statinele sunt o clasă de medicamente folosite pentru dislipidemie și ficat gras sau steatoză

Dislipidemia: cât de mic este bine să fie colesterolul?

Ficat gras alcoolic: Tratament

abstinența de la alcool poate duce la dispariția steatozei hepatice
steatoza hepatică se poate vindeca după 2 săptămâni de abstinență
restricțiile alimentare nu sunt utile pentru tratamentul ficatului gras alcoolic

Persoanele cu ficat gras alcoolic au frecvent deficit de vitamine, minerale și proteine.

Ciroza hepatica: de ce apare și cum poate fi evitată?

Ficat gras: Ce este bine să mâncăm?

Ficat gras non-alcoolic

Măsuri utile:

1. reducerea porției de mâncare
Specialiștii recomandă scăderea în greutate cu 0,5-1 kg/ săptămână.
Scopul poate fi atins dacă evităm carbohidrații cu absorbție rapidă (index glicemic mare).
Scăderea în greutate trebuie să fie gradată, controlată.

2. alegerea alimentelor potrivite
Alimentele bogate în grăsimi și fructoză (echivalentul alimentelor fast-food) trebuie complet evitate.
Această conduită poate duce la reversia ficatului gras.

3. exerciții fizice constante
Sunt recomandate exerciții cardio, dar și exerciții pentru dezvoltarea musculaturii.
Orice tip de mișcare fizică poate îmbunătăți starea ficatului.

Ficat gras alcoolic

Măsuri utile:

1. corectarea deficitelor de vitamine și minerale

2. corectarea deficitului de proteine

3. întreruperea consumului de alcool

Dieta pentru ficat gras: Ce alegem? Ce evităm?

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. What Is NAFLD and NASH?
US National Library of Medicine. Medline Plus. Fatty Liver Disease.
Medscape. Fatty liver


Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.

Articole Similare

Rămâi conectat/ă

1,861FaniÎmi place
2,623CititoriConectați-vă
20,278CititoriConectați-vă
- Advertisement -

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisement -

Articole recente