Acasă Căutați
salata - rezultatele căutării
Dacă nu sunteți mulțumiți de rezultate, vă rugăm folosiți alt criteriu de căutare
PEPENE ROȘU. Beneficii, precauții, rețete inedite
Pepene roșu - unul din fructele preferate ale verii - este sărac în calorii și o excelentă sursă de vitamina C, vitamina A și...
Dieta la menopauza. 5 alimente cu loc special in farfurie
Menopauza este o perioadă din viață în care alimentația zilnică are un impact major asupra felului în care ne simțim. Este dovedit științific că...
Retete de slabit: 10 greseli pe care le faci frecvent
Unele greșeli de alimentație pe care le facem atunci când urmăm diverse retete de slabit ne împiedică să ajungem la greutatea optimă. Și, mai...
Antocianine: de ce sa consumi fructe si legume violet?
Fructele și legumele de culoare albastră, violet sau roșie sunt cele care conțin antocianine. Dar ce sunt antocianinele și de ce ar fi bine...
Cum te ferești de anemie fără să consumi prea multă carne?
Cea mai frecventă formă de anemie este cea prin lipsa de fier. Iar consumul de carne este sursa cea mai sigură pentru a ne...
10 rețete de băuturi energizante cu semințe și nuci ușor de...
Nutriționiștii ne îndeamnă să includem semințe și nuci în dieta zilnică pentru beneficiile pe care le aduc sănătății.
Semințe de dovleac, floarea soarelui, in sau...
Alimente bune pentru arsuri gastrice
Unele alimente declanșează arsurile gastrice, altele sunt sunt alimente bune și eficiente în combaterea simptomelor de reflux gastroesofagian. Alimentația joacă un rol major atunci...
Top 10 alimente permise la diabet zaharat
Diabetul nu ar trebui să ne determine să ne simțim frustrați. Dacă știm să echilibrăm alimentele în farfurie, atunci putem face alegeri care pot...
Ciuperci cu broccoli și bulgur in sos de smantana si parmezan
Vrei să mănânci sănătos? Ciuperci cu broccoli și bulgur în sos de vin, smântână și parmezan este o variantă de felul II pe care...
Dovlecei umpluți cu quinoa: simplu și rapid
Dovlecei umpluți cu quinoa. Ce avantaje are consumul de quinoa? Quinoa este o pseudo-cereală. Semințele de quinoa sunt preparate și consumate ca orice cereală. Dar este mai bogată în...