Acasă Blog
atentia si focus
Atentia este necesară atunci când încercăm să dobândim abilități noi. Tot ceea ce învățăm nou, învățăm datorită capacității creierului nostru de a se schimba conform cu experiența. Este ceea ce știința numește neuroplasticitate. Și ceea ce este extraordinar este că întregul sistem nervos își menține plasticitatea pe toată durata vieții. La...
spondiloza cervicala
Spondiloza cervicala este un termen pe care îl auzim frecvent când avem dureri cervicale sau dureri de umar și amorțeli ale mâinilor. Spondiloza cervicala se referă la artrita sau osteoartrita apărută cu timpul la nivelul articulațiilor dintre vertebrele cervicale. Modificările apărute la nivelul coloanei cervicale sunt parte a procesului de...
medicamente antiinflamatoare
Medicamente antiinflamatoare sunt primele pe care medicul le recomanda pentru dureri articulare. Cel mai frecvent le achiziționăm fără rețetă, de aceea este bine să știm la ce să fim atenți atunci când le folosim. Durerea de genunchi poate fi acută, apărută printr-un traumatism. Dar foarte frecvent este durere cronică cauzată...
dureri de picioare, degete, talpa, calcai
Durerile de picioare au de cele mai multe ori cauze pe care le putem identifica ușor, cum este încălțămintea nepotrivită. Dar, alteori, cauza este mai dificil de stabilit, mai ales dacă există și afecțiuni concomitente cum este diabetul, bolile vasculare periferice sau neuropatia. Iată care sunt cele mai frecvente cauze...
dureri de sold
Coxartroza sau artrita șoldului reprezintă deteriorarea cartilajului articular. Apar dureri de sold, dureri de coapsă sau dureri inghinale atunci când ne mișcăm. Coxartroza se agravează progresiv. Evoluează în mai multe stadii și medicul propune soluția potrivită fiecărui stadiu. Ce este coxartroza? Artrita la nivelul articulației șoldului se numește coxartroză.Cartilajul articular se distruge...
durere inghinală
Cauzele de durere inghinală pot fi diferite la femei sau bărbați. Aria inghinală include: zona organelor genitale, partea inferioară a abdomenului, partea superioară a coapsei. Durerea inghinală este resimțită frecvent acolo unde membrul inferior se articulează cu micul bazin. Acest tip de durere apare frecvent la sportivi (atletism, fotbal,...
durere de cot
Durere de cot poate sa apara când inflamația afectează doar articulația cotului, oase, mușchi, tendoane. Dar și în boli în care inflamația afectează mai multe articulații, cum sunt poliartrita reumatoidă, lupus sau guta. Articulația cotului este una complexă: permite mișcări de flexie și extensie, deci ne permite să ridicăm și...
sacroileita
Sacroileita: durere de spate și șold. De ce apare sacroileita? De ce nu putem sta mult pe scaun sau în picioare? Cum recunoaștem durerea din sacroileită? Cum scăpăm de durere? Sacroileita este inflamația articulațiilor sacroiliace. Sunt 2 articulații sacroliace: acolo unde osul sacru ( ultima porțiune, triunghiulară, a coloanei vertebrale, se articulează cu...
lombosciatica
Lombosciatica sau sciatica se referă la durere lombara care coboară și pe picior. Se datorează herniei de disc cu compresia fibrelor nervoase.Cum recunoaștem durerea specifică lombosciaticii? Mai demult era recomandat repausul. Ghidurile medicale actuale ne sfătuiesc să ne mișcăm încă de la început dacă avem lombosciatica. Ce fel de mișcări...
durerea de sold
Ce remedii sunt la îndemână pentru durerea de sold? Ce eficiență au medicamentele antiinflamatoare? Ce tipuri de exerciții pentru durere de șold sunt recomandabile? Articulația șoldului este o articulație puternică și stabilă. De cele mai multe ori explicația pentru șoldul dureros este excesul de efort fizic. Țesuturile moi, tendoane, ligamente,...
amețeala 10 remedii
AMEȚEALA: 10 Remedii pentru Acasă. De ce simțim amețeala? Ce putem face după ce medicul a stabilit cauza amețelii? De ce amețim? Amețeala este un semn care poate apărea o singură dată sau rar. Alteori este de lungă durată. Echilibrul este menținut printr-o colaborare între creier, ureche (sistemul vestibular) și ochi....
corticosteroizi pentru durere de sold - infiltratii cu corticosteroizi pentru calmare dureri de sold - cine si cum efectueaza infiltratie in sold - infiltratia in articulatiaa soldului - beneficii infiltratia articulara cu corticosteroizi - riscuri infiltratie sold Corticosteroizi pentru durere de șold: infiltrația intraarticulară. Când este indicată infiltrația cu corticosteroizi...
durere de spate
Durere de spate, durere lombara, dureri de mijloc sau dureri de coloana sunt termeni pe care-i folosim pentru același tip de durere. Cauza pentru durerea de spate poate fi sistemul osos sau muscular (coloana vertebrală, discuri intervertebrale, mușchi, ligamente, tendoane). Dar durerea de spate poate fi generată și de afectarea...
neuropatia diabetica
Neuropatia diabetica este un tip de afectare a fibrelor nervoase care poate apărea la pacientul diabetic, ca și complicație. Nivelul crescut al glicemiei este cauza afectării nervoase. Cel mai frecvent sunt afectați nervii din teritoriul membrelor inferioare. Simptomele sunt variabile, de la durere și senzație de amorțeală a picioarelor, la probleme...
durere de șold
durere de șold: cauze și soluții - mecanism durere de sold - cauze pentru durerea de sold - articulația soldului dureroasă - durere în interiorul șoldului și zona inghinala - antiinflamatoare pentru durerea șoldului - tratament pentru durere de șold Durere de șold: cauze și soluții. Localizarea exactă a durerii...
post intermitent
Post intermitent sau fasting intermitent reprezintă o pauză de 8-12 ore in alimentația zilnică. Acest tip de comportament alimentar asociat cu dieta mediteraneana bazată pe fructe, legume și pește este combinația ideală pentru sănătate, potrivit ultimelor cercetări. Dieta pesco-mediteraneană constă din fructe, legume, nuci, cereale integrale, ulei de măsline extravirgin,...
fasciita plantara sau fasceita plantara
Fasciita plantara sau fasceita plantara: durere in talpa și calcai. Cum scăpăm de durerea de talpă și călcâi? De ce apare fasciita plantară? Remedii simple și tratament pentru inflamația fasciei plantare. Fasciita plantară este cea mai frecventă cauză de durere cronică care afectează talpa, călcâiul și piciorul în ansamblu. Piciorul are pe fața...
epidurala la nastere
Anestezia epidurala sau peridurala este cea mai utilizată metodă pentru a reduce durerea în timpul nașterii naturale. Nu este o anestezie propriu-zisă, ci analgezie. Durerile se diminuează considerabil, dar nu dispare capacitatea de a participa la travaliu. Medicul ginecolog propune acest tip de analgezie. Dar medicul ATI (anestezie-terapie intensivă) decide dacă...
Ce este bursita șoldului sau bursita trohanteriana - Când apare bursita și durere de șold - Unde este localizată exact durerea de sold daca am bursita - Exercitii pentru bursita - Tratament pentru bursita si dureri de sold Ce este bursita șoldului? Bursele sunt formațiuni anatomice asemănătoare unor săculeți și conținând...
durere pelvina la barbati
Care sunt cauzele posibile pentru durere pelvina la barbati? Ce simptome însoțesc durerea pelvină? La ce medic ne adresăm? Ce soluții de tratament pentru durere pelvină va propune medicul? Durerea pelvină cuprinde zona organelor genitale și partea inferioară a abdomenului, sub ombilic. Poate fi o durere surdă, constantă sau o durere...
Dureri de spate sunt un simptom de care 84% din persoanele de pe glob suferă cel puțin o dată în viață. Durerea de spate poate fi constantă, surdă, supărătoare. Sau poate fi o durere ascuțită, însoțită de senzație de arsură, cu iradiere în sold sau picior. Nu totdeauna este...
durere in calcai
Durere in calcai: care sunt cauzele frecvente pentru durere de calcai? Ce remedii putem aplica singuri pentru a calma durerea? Când este obligatoriu să mergem la medicul ortoped? 25% din oasele corpului nostru se găsesc doar la nivelul labei piciorului.Durerea de călcâi care cedează greu este o situație relativ frecventă...
durere de rinichi
Durere de rinichi sau durere lombară? Cum deosebim cauza durerii? Care sunt semnele de alarmă care ne trimit la doctor? Din ce cauze apare durerea de rinichi? Rinichii sunt situați în zona lombara, sub nivelul coastelor. De aceea durerea de rinichi poate fi confundată cu durerea lombara datorată problemelor...
umar blocat
Umar blocat sau umăr înghețat sunt denumiri pentru situația în care mișcările articulației umărului devin aproape imposibile și apare durere de umăr. Care sunt cauzele pentru care apare capsulita adezivă (umărul înghețat)?În ce situații apare mai frecvent? Ce variante de tratament ne poate propune medicul? Ce este umar blocat sau...
Durere de genunchi episodică sau durerea de genunchi cronică afectează în prezent calitatea vieţii la aproximativ 25% din populaţie. Pe lângă durere la îndoirea sau întinderea genunchiului, pot apărea şi edem, dificultăţi de mişcare sau chiar blocajul genunchiului. De ce am durere de genunchi? Răspunsul are multe variante. Şi aceasta pentru că...
durere de omoplat
Durere de omoplat, durere între omoplați, durere la mijlocul spatelui pot însemna o poziție incorectă la somn, o postură incorectă la birou, dar și infarct de miocard sau cancer pulmonar.Ce trebuie să știm? Omoplatul sau scapula este osul triunghiular din partea superioară a spatelui care are legătură cu afecțiunile umărului....
tensiunea arteriala
Tensiunea arteriala ușor crescută trebuie tratată cu medicamente? Ce recomandări aduc ultimele Ghiduri medicale europene pe această temă? Hipertensiunea arterială (HTA) este pe loc fruntaș pe lista cauzelor de deces prematur. În lume, peste 1 miliard de persoane suferă de hipertensiune, iar dintre acestea, 150 milioane doar în Europa...
otet de mere
Se atribuie multe beneficii folosirii oțetului de mere. Unele sunt dovedite științific altele nu. În antichitate era folosit pentru tuse și infecții. Astăzi este mai popular în dietele de slăbit și pentru diabet. De ce este util să consumi otet de mere și la ce să fii atent? Oțetul de...
echilibru psihic
Echilibrul psihic este una din laturile importante ale sănătății noastre. Iar sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea generală. Toți avem perioade grele în viață, dar unii dintre noi le suportă mai bine și ies chiar mai rezistenți și mai pregătiți pentru încercările următoare. Reziliența este...
rinoree
Cele mai frecvente cauze de rinoree sunt răcelile și alergiile la polen și praf. Dar alteori nasul curge fara sa putem identifica una din aceste cauze. Când un virus sau o alergie declanșează sistemul imunitar se irită și mucoasa nazală și cea a sinusurilor. Crește producția de mucus pentru a...
simptome diabet complicat
Diabetul zaharat afectează majoritatea organelor importante, inclusiv inima, rinichii, ochii și creierul. Dacă glicemia nu este ținută sub control apar simptome din partea tuturor acestor organe. Cu cât diabetul are o evoluție mai lungă, cu atât probabilitatea complicațiilor este mai mare. Un plan de tratament urmat cu strictețe poate evita...
hormonii
Când crești în greutate fără să mănânci mai mult pot fi de vină hormonii. Dereglările hormonale pot apărea odată cu avansarea în vârstă, cu menopauza sau din cauza unei probleme de sănătate. Creșterea în greutate de cauză hormonală se referă la balanța hormonilor implicați. Unii hormoni în exces, iar...
durere testiculara
O durere testiculara nu trebuie ignorată niciodată. Cauza durerii nu este neapărat gravă, dar în majoritatea cazurilor necesită intevenția medicală. Durerea testiculara afectează atât fizic, cât și emoțional. Dacă te dor testiculele poți să te simți jenat să te adresezi medicului. Dar tocmai asta nu trebuie să se întâmple. Uneori intervenția...
steatoza hepatica ficat gras
Steatoza hepatică sau ficat gras reprezintă încărcarea cu grăsime a ficatului care apare la persoane cu obezitate, diabet tip 2, colesterol și trigliceride crescute. Consumul cronic de alcool este o altă cauză a steatozei. Forma cea mai severă a steatozei hepatice este steatohepatita care pentru mult timp nu dă...
stimuleaza sistemul imunitar
Când consumăm ceva care stimulează sistemul imunitar ne așteptăm ca boala să treacă mai repede sau să ne îmbolnăvim mai rar. Vitamine, minerale, suplimente alimentare, multe din ele pedalează pe ideea stimulării sistemului imunitar și mizează pe faptul că noi înțelegem că vom scăpa mai repede de boală sau...
necroza de cap femural
Necroza de cap femural apare prin întreruperea fluxului de sânge către partea superioară a femurului, în zona articulației șoldului. Osul nemaifiind hrănit corespunzător o parte din țesutul osos moare și articulația se deteriorează progresiv apărând coxartroza și durerea de șold. Afecțiunea apare mai frecvent la bărbați și la vârste între...
rinichi
Hipertensiunea și diabetul sunt principalele afecțiuni care, în timp, afectează și rinichii. Orice persoană care are aceste afecțiuni ar trebui să facă regulat și analizele pentru rinichi. Și consumul constant de antiinflamatoare (ibuprofen, naproxen sau altele din aceeași familie) sau medicamente care tratează refluxul gastrointestinal (omeprazol ș.a.) sunt alți factori...