Este normal să crească greutatea în sarcină, dar nu oricât. În sarcină, ”mănânci pentru doi” nu se traduce prin ”mănânci de 2 ori mai mult”. În general nu este nevoie de o suplimentare cu mai mult de 200- 300 calorii/zi.
În schimb, contează ce mănânci. Dieta trebuie să fie echilibrată,...
În săptămâna 17 de sarcină poți simți deja mișcările copilului. Poți fi dintre femeile norocoase care nu au niciun simptom sau poți avea câteva motive de disconfort cum sunt arsurile gastrice sau durerile de cap
TipsPoartă încălțăminte confortabilă, fără tocuriÎncepe sau continuă exercițiile fizice prenataleUrmărește apariția mișcărilor copiluluiCombate rinita cu...
Toți copiii se nasc având curiozitatea și motivația de a învăța despre lume. Motivația de a explora lumea este fundamentul învățării. Cum putem stimula noi, adulții, motivația copiilor și perseverența lor în învățare? De ce este importantă vârsta de 2 ani?
Motivația de a învăța este forța psihologică ce stimulează...
Zâmbetul este cartea noastră de vizită. Alinierea dinților din motive estetice este probabil motivul cel mai frecvent pentru care apelăm la tratament ortodontic. Dar purtarea unui aparat dentar aduce nu doar avantaje cosmetice.
Copilăria este perioada ideală pentru a face corecții ale alinierii dinților, dar și adulții beneficiază...
Sindrom Sjogren este o afecțiune care ține de sistemul imunitar și care are două caracteristici importante după care poate fi recunoscut: lipsa de salivă și lacrimi. Face parte dintre bolile autoimune împreună cu alte afecțiuni: artrita reumatoidă, lupus eritematos, psoriazis, vitiligo și altele.
În sindromul Sjogren primele afectate sunt mucoasele...
TSH crescut semnalează o afecțiune a tiroidei. Analiza de sânge TSH reprezintă dozarea în sânge a unui hormon produs de glanda hipofizară, dar care controlează funcția glandei tiroide. Acest hormon este denumit hormon de stimulare a tiroidei (TSH) sau tirotropina.
TSH se folosește atât pentru a pune diagnosticul de hipotiroidie...
Murăturile fac parte din alimentația tradițională a românilor, iar în ultimii ani popularitatea lor a crescut pentru că reprezintă un mod natural de a ne menține sănătatea digestiei și a sistemului imunitar.
Alimentele fermentate sunt o rezervă de probiotice pe care ni le putem procura fără să trecem pe la...
Fiecare din noi resimte într-o anumită măsură schimbarea anotimpului. Este normal să ne simțim mai puțin în formă, mai triști și mai melancolici toamna și iarna când scade intensitatea luminii. Depresie de iarna este însă mai mult decât o scădere de tonus în sezonul rece.
Depresia de iarnă aparține unui...
Spondiloza cervicală este un termen pe care îl auzim frecvent când avem dureri cervicale sau dureri de umăr și amorțeli ale mâinilor.
Spondiloza cervicală se referă la artrita sau osteoartrita apărută cu timpul la nivelul articulațiilor dintre vertebrele cervicale.
Modificările apărute la nivelul coloanei cervicale sunt parte a procesului de...
Anticoagulante sunt medicamente care tratează sau previn formarea cheagurilor de sânge.
Cheagul de sânge care se mai numește și tromb este un dop semisolid compus în principal din fibrină (o proteină), trombocite, hematii.
Rolul trombului este de a opri sângerarea atunci când un vas de sânge s-a spart.
Formarea...
