Un studiu clinic ce a inclus peste 19000 de persoane cu hipertensiune a constatat că medicamentele antihipertensive administrate seara au un efect mai bun asupra tensiunii arteriale.
Și, mai important, se reduce și riscul de complicații cardiovasculare: infarct miocardic, insuficiență cardiacă, accident vascular sau deces de cauză cardiacă.
Studiul prospectiv, dublu-orb,...
Dacă ai tratament pentru hipertensiune, calciul sub formă de suplimente poate cauza indirect creșterea tensiunii pentru că interferează cu unele medicamente.
Suplimentele cu calciu sunt indicate adesea pentru a corecta lipsa de calciu și pentru a preveni osteoporoza.
Suplimentele nu provoacă direct creșterea tensiunii arteriale. Dar pot împiedica unele antihipertensive să-și...
Rețeta de fursecuri fragede cu cafea este extrem de simplă. Ceea ce au special este asocierea de arome și gusturi: cafea și alune de pădure. Combinația de dulce și amărui este irezistibila.
Ca la orice fursec, plăcerea este doar cât o gură: scurtă și concentrată. Vei fi tentat să tot...
Durere de cot poate sa apara când inflamația afectează doar articulația cotului, oase, mușchi, tendoane. Dar și în boli în care inflamația afectează mai multe articulații, cum sunt poliartrita reumatoidă, lupus sau guta.
Articulația cotului este una complexă: permite mișcări de flexie și extensie, deci ne permite să ridicăm și...
Săptămâna 7 de sarcina aduce modificări importante ale viitorului bebeluș. Chiar dacă la exterior nu se vede mare lucru. Poate că ai crescut în greutate 1kg, dar se poate să fi scăzut deoarece greața și voma sunt frecvente în prima parte a sarcinii.
Tips:∎ alimentele cu ghimbir (biscuiți, acadele) te...
Sindromul de colon iritabil este o afecțiune gastrointestinala funcțională, în care nu există o cauză organică a simptomelor. Colon iritabil simptome frecvente: dureri abdominale, balonare și tulburari de tranzit intestinal, diaree sau constipație.
Deși toți experimentăm asemenea episoade uneori, la persoanele cu sindrom de colon iritabil simptomele sunt aproape permanente.Diagnosticul...
Dismenoree este termenul care se referă la crampele menstruale, durerile abdominale ce apar în timpul ciclului menstrual. Pentru multe femei disconfortul este în fiecare lună și le afectează activitatea de zi cu zi. Durerile pot fi însoțite de greață, diaree, durere de cap și amețeală.
Au mai frecvent crampe...
Ashwagandha sau ginseng indian este o plantă recomandată în special pentru combaterea stresului și oboselii. Avertizarea majoră este faptul că poate provoca hipertiroidie sau creștere excesivă a secreției de hormoni tiroidieni. Există și alte extracte din plante sau suplimente nutritive care influențează nivelul de hormoni tiroidieni.
Suplimentele pe bază de...
Colesterolul crescut în sânge este un factor de risc recunoscut pentru boli cardiovasculare. Cercetătorii și-au pus întrebarea în ce măsură crește LDL-colesterol (colesterolul rău) atunci când consumăm oua și dacă este ok să includem ouăle constant în alimentație când avem colesterolul mare.
Alimentația din zilele noastre este mult centrată pe...
Mazărea este folosită ca aliment din antichitate; a fost descoperită și în mormintele egiptene! Dar nu pe cea antică v-o propunem astăzi, ci o rețetă cu mazăre nouă.
Știați că numai 5% din mazărea care este cultivată pe glob se consumă proaspătă? Restul, o consumăm congelată sau conservată. Deci, să...