AcasăAlimentatie echilibrataPREBIOTICE NATURALE: 8 alimente cu efect antiinflamator și antitumoral

PREBIOTICE NATURALE: 8 alimente cu efect antiinflamator și antitumoral

1
Ce sunt prebiotice naturale?

Prebioticele nu sunt probiotice. Prebiotice naturale sunt un tip de fibre alimentare pe care sistemul nostru digestiv nu le poate digera. Ele servesc ca hrană pentru probiotice. Probiotice sunt bacterii și ciuperci, microorganisme care vin să se adauge florei intestinale normale.
Polizaharidele non-amidonoase sunt principalele fibre alimentare. Spre deosebire de polizaharidele amidonoase, cele non-amidonoase nu sunt digerate și ajung nemodificate în colon.
Aici servesc ca sursă de hrană pentru bacteriile microflorei intestinale: Lactobacillus, Bifidobacterium și altele.
Deoarece polizaharidele non-amidonoase cresc populația de bacterii bune sunt denumite prebiotice.

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisment -

DE CITIT

tiroidita

Tiroidita sau inflamatia tiroidei: cat timp este necesar tratament?

0
Tiroidita înseamnă inflamația glandei tiroide ce poate provoca hipertiroidie sau hipotiroidie. Simptomele apar temporar sau rămân permanente în funcție de cauza tiroiditei. Cea mai...
- Advertisment -