REGIM DE SLABIT. Analize utile cand dieta nu da rezultate

Analizele de sânge trebuie urmărite dacă vrei să începi un regim de slabit, dar și atunci când ții dietă și nu poți să scapi de kg în plus.

Setul de analize utile caută să depisteze afecțiunile care sunt de obicei legate de obezitate, cum este creșterea glicemiei și diabetul zaharat. Sau tulburări hormonale care pot fi răspunzătoare de faptul că nu reușești sa slăbești.

1. Hemoleucograma

Hemoleucograma este o analiză care furnizează multe valori, dar cele mai importante sunt valorile principalelor celule ale sângelui: hematii (eritrocite), leucocite și trombocite.

Dezechilibrul celor 3 tipuri de celule ale sângelui este primul semn că trebuie să mergem cu analizele mai departe, mai ales dacă există și alte simptome pe lângă creșterea în greutate.

Pe hemoleucogramă putem constata, de exemplu, scăderea hemoglobinei și anemie, chiar și la persoanele cu obezitate. Asta nu înseamnă că nu este necesar un regim de slabit. Dar, mai întâi, trebuie lămurită cauza anemiei și tratamentul acesteia înainte de a începe cura de slăbire.

Află mai mult Care sunt semnele de anemie?

2. Profilul lipidic

Profilul lipidic este setul de analize care indică valorile sanguine ale colesterolului și trigliceridelor.

Colesterolul LDL este devină pentru formarea plăcilor de colesterol în interiorul vaselor de sânge. Apare arterioscleroza și crește riscul de infarct miocardic și alte complicații cardiovasculare.

Profil lipidic: Interpretare

Colesterol total

  • mai puțin de 200 mg/dl = de dorit
  • 200- 239 mg/dl = borderline (la limită)
  • 240 mg/dl și peste această valoare = risc crescut

LDL-Colesterol

  • mai puțin de 100 mg/dl = optim
  • 100 – 129 mg/dl = aproape de optim
  • 130 – 159 mg/dl = borderline (la limită)
  • 160 – 189 mg/dl = crescut
  • 190 mg/dl și peste această valoare = foarte crescut

HDL-Colesterol

  • mai puțin de 40 mg/dl la bărbați = risc crescut de boli cardiovasculare
  • mai puțin de 50 mg/dl la femei = risc crescut de boli cardiovasculare
  • mai mult de 60 mg/dl = asigură o anumită protecție cardiacă

Trigliceride

  • mai puțin de 150 mg/dl = normal
  • 150 – 199 mg/dl = borderline
  • 200 – 499 mg/dl = crescute
  • peste 500 mg/dl = foarte crescute

Un regim de slabit cu rezultate duce de cele mai multe ori la normalizarea profilului lipidic. Dacă acest lucru nu se întâmplă este foarte probabilă necesitatea tratamentului medicamentos în paralel cu dieta și antrenamentul fizic.

Află mai mult Când sunt necesare statinele pentru scăderea colesterolului?

3. Dehidroepiandrosteron Sulfat DHEA

DHEA este un hormon produs de glandele corticosuprarenale (din vecinătatea rinichilor) și este prezent atât la femei, cât și la bărbați. Funcționează ca hormon sexual. Este important pentru apariția caracterelor secundare sexuale masculine (vocea, părul facial).

Metabolizarea DHEA se transformă fie în testosteron (alt hormon sexual masculin), fie în estrogeni (hormon sexual feminin).

Creșterea valorilor DHEA poate să nu dea niciun semn la bărbați, dar la femei pot apărea:

  • creștere în greutate
  • acnee
  • ciclu menstrual neregulat
  • îngroșarea vocii
  • căderea părului mai ales în creștet

4. Testosteron

La femei, creșterea nivelului de testosteron din sânge poate explica eșecul unui regim de slabit.

La bărbați, obezitatea duce la scăderea nivelului de testosteron. Dar acest efect este reversibil odată cu scăderea în greutate.

5. Estradiol

Determinarea estradiolului este importantă atunci când vrei să slăbești. Estradiolul este un hormon produs de către ovare.

Scăderea estradiolului poate fi cauza creșterii poftei de mâncare și eșecului unui regim de slabit.

6. Progesteron

Progesteronul este un hormon produs de ovare și care are un rol important în sarcină. Dar este produs și la bărbați (în testicule, glande suprarenale), în cantitate mult mai mică.

Nivelul crescut de progesteron la bărbat sau la femeia care nu este însărcinată poate influența negativ tentativa scăderii în greutate.

Află mai mult Ozempic (semaglutide): medicament de slăbit?

7. Proteina C reactivă cardiacă

Proteina C reactivă este o analiză care indică gradul de inflamație din corp, fără să arate cauza inflamației.

O fracțiune a proteinei C reactive crește însă numai în bolile cardiace și poate evalua riscul cardiac la persoanele cu obezitate sau sindrom metabolic.

8. Hormonii tiroidieni: TSH, T4, T3

Când sunt probleme cu greutatea majoritatea se gândește la glanda tiroidă. Hipertiroidismul (exces de hormoni tiroidieni) determină scădere în greutate. Hipotiroidia dimpotrivă, poate fi cauza creșterii în greutate.

Dacă la analize se dovedește hipotiroidia, atunci dieta de slăbit este urmată în paralel cu tratamentul hormonal pentru glanda tiroidă.

Cum să-ți menții greutatea dacă ai probleme cu tiroida?

  • Lowered testosterone in male obesity: mechanisms, morbidity and management. Asian J Androl. 2014 Mar-Apr
  • Mayo Clinic [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998–2019. Obesity: Diagnosis and treatment; 2015

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.

Articole Similare

Rămâi conectat/ă

1,861FaniÎmi place
2,623CititoriConectați-vă
20,937CititoriConectați-vă
- Advertisement -

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisement -

Articole recente