SARCINA PE SAPTAMANI – Simptomele sarcinii Trimestrul 3

Sarcina pe saptamani

SAPTAMANA 32

Dezvoltarea copilului

∎ copilul are o lungime de 41,6 cm (vârful capului – călcâie); greutatea este 1900 g

∎ copilul se întoarce cu capul în jos

Majoritatea copiilor se nasc în această poziție. Dacă încă nu s-a întors, nu este motiv de îngrijorare. Uneori durează până în săptămâna 37 stabilirea poziției cu capul în jos. Medicul va monitoriza și acest lucru la vizitele medicale.

∎ copilul poate acum să-și regleze și temperatura corporală

∎ are perioade de somn alternativ cu perioade de veghe

Copilul care se naște la 32 de săptămâni este prematur, dar șansele de supraviețuire sunt 99%.

Simptome sarcina

∎ pirozis sau senzația de ”arsuri pe piept”

Dacă nu au apărut până acum, în această săptămână sunt șanse mari să le simți. 72% din gravide au pirozis în trimestrul III datorită presiunii pe care o exercită uterul mărit asupra organelor vecine.

Ce poți face?
-evită să te așezi în pat imediat după masă
-mănâncă mai des și mai puțin
-folosește o pernă suplimentară sub torace
-nu lua medicamente fără să te sfătuiești cu medicul

La ce să fii atentă

∎ mișcările copilului
Fii atentă să le sesizezi și să comunici medicului dacă ai observat că nu apar.

Sarcina pe saptamani

SAPTAMANA 33

Dezvoltarea copilului

∎ copilul are o lungime de 42,9 cm; greutatea este de 2103 cm

∎ oasele sunt dezvoltate, dar încă sunt maleabile; mai ales cele ale cutiei craniene; copilul va trebui să parcurgă canalul de naștere și acest lucru este util
Aceste zone maleabile se numesc fontanele și se vor închide după naștere; este permisă astfel dezvoltarea creierului

∎ reflexul de supt este exersat intens

Copilul care se naște în săptămâna 33 este încă prematur, dar șansele de supraviețuire sunt 99%

Simptome sarcina

∎ disconfortul este destul de accentuat deoarece pot apărea diferite tipuri de dureri

∎ durere costală
Creșterea uterului și mișcările copilului cresc presiunea și asupra articulațiilor și cartilajelor costale. Apare inflamație și costocondrita care poate genera dureri costale.

∎ respirații mai scurte
Prin același mecanism al creșterii presiunii asupra tuturor organelor interne respirațiile sunt mai scurte, mai rapide, apare dispneea.

Ce poți face pentru durerile costale și scurtarea respirațiilor?
-schimbă poziția mai des
-fii atentă la postură (sprijinirea mâinilor pe cap lasă loc mai mult plămânilor pentru a se destinde)
-odihnă și pauze mai multe pe parcursul zilei
-exerciții fizice prenatale
-exercițiile de respirat prenatale
-haine comode

Dacă tulburările respiratorii sunt îngrijorătoare și însoțite de durere toracică importantă, poate fi vorba despre o urgență. Anunță medicul!

La ce să fii atentă

∎ este timpul să te pregătești și pentru momentul sosirii acasă după naștere:
-spray anestezic pentru zona perineală
-antiinflamatoare tip ibuprofen
-tampoane igienice deoarece după naștere poate fi sângerare vaginală pe parcursul următoarelor săptămâni
-creme speciale pentru ungerea sânilor și vindecarea leziunilor de la nivelul areolelor mamare

∎ ce este preeclampsia?

Preeclampsia este o complicație apărută în sarcină, care înseamnă: tensiune mare plus afectarea rinichilor, ficatului și sistemului nervos.
Poate apărea în trimestrul III de sarcină, mai ales dacă:
-este prima sarcină
-ești mai tânără de 20 ani sau mai în vârstă de 35 ani
-ai Indice de Masă Corporală (BMI) peste 30
-ai hipertensiune dinainte de sarcină, diabet, boală autoimună
-ai mai avut preeclampsie sau mama ta a avut

Semne de preeclampsie:
-dificultăți la respirație
-durere de cap
-greață și vomă
-durere de umăr
-creștere bruscă în greutate
-tulburări de vedere

Sarcina pe saptamani

SAPTAMANA 34

Dezvoltarea copilului

∎ copilul are o lungime de 44,2 cm (vârful capului – călcâie) și cântărește 2312 g

∎ vernix – este stratul gos, cremos, albicios care acoperă pielea copilului; o parte din vernix ajunge și în lichidul amniotic și va fi înghițit de către copil; specialiștii cred că vernixul înghițit ar putea ajuta la dezvoltarea stomacului și a intestinelor

∎ lichidul amniotic
În săptămâna 34 sunt aproximativ 800 ml de lichid amniotic în care copilul se mișcă, pe care îl înghite și îl repiră. Lichidul amniotic contribuie și la dezvoltarea mușchilor, oaselor, sistemului digestiv și plămânilor.

Copilul care se naște în săptămâna 34 este prematur încă, dar șansele de supraviețuire sunt peste 99%.

Simptome sarcina

∎ se mențin o parte din simptomele apărute în săptămânile anterioare

∎ micțiuni frecvente

Presiunea exercitată de sarcină asupra vezicii urinare te face să resimți mai des nevoia de a urina, mai ales noaptea

∎ incontinența urinară

Pierderea de urină involuntară poate apărea când strănuți, râzi, tușești sau desfășori diferite activități fizice. Se numeșște incontinență de stres.

Ce poți face?
-nu încerca să te hidratezi mai puțin pentru a urina mai rar
-nu consuma cafeină pentru că este diuretic
-du-te la baie imediat ce apare senzația
-golește complet vezica urinară
-folosește tampoane igienice
-exerciții Kegel practicate zilnic

La ce să fii atentă

∎ să recunoști semnele de infecție urinară

Află mai mult AICI

∎ vizita medicală de control a sarcinii va cuprinde:
-măsurarea tensiunii arteriale
-greutatea
-test de urină
-verificarea edemelor
-monitorizarea bătăilor cordului fetal
-poziția copilului
-răspunsuri la întrebările tale

Sarcina pe saptamani

SAPTAMANA 35

Dezvoltarea copilului

∎ copilul are lungimea de 45,5 cm (vârful capului – călcâie); greutatea este 2527 g

∎ ultimele săptămâni sunt o perioadă în care creierul se dezvoltă mult; greutatea creierului crește cu 1/3 în ultimele 4-5 săptămâni de sarcină

∎ greutatea crește cu aproximativ 200 g/ săptămână

Copilul care se naște la 35 de săptămâni este prematur, dar are peste 99% șanse de supraviețuire și risc mic de dizabilități datorate nașterii înainte de termen.

Simptome sarcina

∎ simptome specifice trimestrului III: contracții Braxton-Hicks, edeme, micțiuni frecvente

∎ dureri de cap

Pot apărea oricând în sarcină, dar mai frecvent în primul și ultimul trimestru. În trimestrul III se datorează posturii incorecte, tulburărilor de somn și stresului

Ce poți face?
-comprese reci pe frunte
-mănâncă regulat porții mici; scăderea glicemiei poate fi cauză de cefalee
-corectează-ți poziția coloanei vertebrale
-orar de somn respectat
-evită alimente care pot declanșa durerea: ciocolata, brânza maturată
-ibuprofen și aspirină nu sunt de obicei recomandate gravidelor
Paracetamol ar putea fi o opțiune, dar trebuie să dicuți cu medicul

La ce să fii atentă

∎ Somnul este dificil de acum și până la finalul sarcinii.

Ce poți face?
-hidratează-te peste zi astfel încât să poți limita ingestia de lichide seara
-temperatura confortabilă în cameră
-evită televizor, telefon, laptop înainte de culcare
-utilizează perne de sprijin pentru un somn confortabil
-folosește tehnici de relaxare înainte de culcare