Sinuzita acută. Remediile cele mai eficiente

Sinuzita acută (rinosinuzita) este afecțiunea în care mucoasa care tapetează sinusurile se inflamează. Inflamația explică durerea facială, durerea de cap și fenomenele însoțitoare: edem, secreții abundente, nas înfundat, dificultăți la respirație.

Sinuzita poate apărea la o simplă răceală și se rezolvă, de obicei, în aproximativ 10 zile, cu remedii aplicate acasă. Dacă se complică și vindecarea trenează peste 12 săptămâni, sinuzita devine cronică.

Sinusurile sunt cavități osoase din vecinătatea nasului. Țin de oasele feței. Sunt căptușite cu mai multe straturi de celule care formează mucoasa sinusurilor.

Această mucoasă se poate infecta și inflama în contextul unei răceli sau gripe. Inflamația mucoasei împiedică secrețiile să se dreneze corect și complet. Astfel se justifică simptomele.

Când se complică răceala cu sinuzita acută?

Răceala sau gripa sunt infecții virale. Dar nu la oricine simpla răceală se complică cu sinuzită. Prezența polipilor nazali sau a unei alergii favorizează apariția inflamației și la nivelul sinusurilor.

Cel mai frecvent sinuzita acută devine cronică dacă există și alergie la praf, polen, mucegai sau spori de ciuperci.

Modificările structurale, incluzând polipii, fracturile sau îngustarea pasajului nazal pot favoriza persistența inflamației declanșată de o răceală. La fel se întâmplă și când apărarea imunitară este mai slabă.

Dacă simptomele de sinuzita persistă mai mult de 8-12 săptămâni se consideră că sinuzita este cronică.

Află mai mult Rinita alergică vs rinita non-alergică

Care sunt simptomele de sinuzită acută?

Sinuzita apare frecvent după răceală sau gripă.

Simptomele pot fi:

  • durere și senzație de presiune la nivelul pomeților obrajilor, ochilor și frunții
  • nas înfundat
  • afectarea mirosului și a gustului
  • mucozități de culoare verde/galbenă eliminate prin nas
  • tuse care se agravează noaptea
  • respirație urât mirositoare
  • durere de cap
  • febră de 38 grade sau peste
  • durere de dinți
  • respirație dificilă
  • oboseală

Aceste simptome pot dura în jur de 10 zile și putem observa o îmbunătățire a situației de la o zi la alta.

Află mai mult Simptomele care te avertizează că sinuzita s-a complicat

Sinuzita acută: tratament

Nu orice sinuzită necesită obligatoriu tratament antibiotic. Cele mai multe se rezolvă fără antibiotice.

Medicul știe semnele de gravitate și, de multe ori, alege să întârzie prescrierea antibioticului observând evoluția.

Secrețiile nazale galben-verzui nu sunt un semn că antibioticele sunt necesare.

De aceea, nu este recomandabil să solicităm medicului de familie o rețetă de antibiotice. Ne expunem la riscul apariției rezistenței la antibiotice și, ulterior, când antibioticele vor fi absolut necesare în altă afecțiune, organismul nu va mai răspunde corect la tratament.

Până la aprecierea necesității antibioticelor medicul poate recomanda:

  • spray nazal decongestionant

Aceste spray-uri se pot folosi 3-4 zile pentru a favoriza drenarea secrețiilor.

  • antihistaminice (aerius, xyzal, claritin ș.a.)

Medicamentele antihistaminice sunt antialergice și reduc inflamația provocată de alergii, îmbunătățind și simptomele sinuzitei.

Între timp, sunt foarte utile remediile simple pe care le putem aplica acasă.

Află mai mult Durere puternică în gât: sunt necesare antibiotice?

Remediile cele mai bune pentru sinuzita acută

Putem încerca unele remedii înainte de a ne adresa medicului de familie. Cele mai multe au în vedere metode eficiente de eliminare a secrețiilor pentru a preveni infectarea sinusurilor.

Umidificarea corespunzătoare a aerului din cameră

Umidificatoarele sunt special destinate pentru umezirea aerului din camera unde stăm cel mai mult.

Aerul umed împiedică uscarea secrețiilor și favorizează drenajul.

Dezavantajul cel mai mare al umidificatoarelor este că se pot popula cu bacterii și mucegai după un timp de nefolosire. Instrucțiunile de curățare sunt importante.

Tot pentru umezirea aerului se pot folosi pe timpul nopții prosoape îmbibate cu apă și puse pe calorifer.

Hidratare optimă

Hidratarea cu apă, sucuri naturale, ceaiuri din plante, ajută la fluidificarea secrețiilor și previne blocarea acestora în sinusuri.

Odihna

Chiar dacă nu ți se pare că are o legătură directă cu sinuzita, are, în schimb, cu imunitatea.

Somnul ajută sistemul imunitar să funcționeze corect. Cercetătorii au observat că somnul corespunzător reduce riscul de infecții sau îmbunătățește evoluția infecției când aceasta apare.

Poziția la somn

Somnul cu capul mai ridicat față de restul corpului, cu pernă în plus, favorizează drenajul mucusului.

Calmarea durerii

Se folosesc analgezice: aspirina, acetaminofen (paracetamol) sau ibuprofen sau alte antiinflamatoare nesteroidiene.

Compresele calde aplicate pe zonele dureroase sunt, de asemenea, utile.

Decongestionante nazale

Spray-urile decongestionante se aplică în fiecare nară. Acționează reducând inflamația și ajută la drenarea mucusului.

Au însă și un dezavantaj major. Folosirea lor mai mult de 3-4 zile la rând poate duce la apariția congestiei nazale după ce le întrerupem și ne pot face dependenți de folosirea lor pentru a putea respira.

Decongestionantele spray nu se folosesc la copii sub 6 ani.

Inhalații

Inhalarea de abur deasupra unei oale cu apă fierbinte poate fi de folos pentru drenarea secrețiilor; dușurile fierbinți pot avea același efect.

Inhalația este bine să dureze 10-15 min și poate fi repetată pe parcursul zilei.

Curățarea nasului cu soluție salină preparată în casă

– se fierb 0,5 litri de apă și se lasă la răcit
– se adaugă în apă 1 linguriță sare neiodată și 1 linguriță bicarbonat
– se spală mâinile cu apă și săpun
– se trage pe nas apa cu sare și bicarbonat, alternativ pentru fiecare nară
– se repetă operațiunea până ce se simte o îmbunătățire
– în fiecare zi se prepară o soluție proaspătă

Sarea nu trebuie să fie iodată deoarece iodul poate accentua iritația mucoasei.

Dacă la folosire percepem o senzație deranjantă de arsură putem crește cantitatea de bicarbonat din soluție.

Metoda are scopul de a împiedica uscarea secrețiilor, formarea de cruste și ulterior blocarea drenajului acestora.

Există și spray-uri cu soluție salină gata preparată la care putem apela în locul celei preparate în casă. se folosesc de mai multe ori pee zi pentru a favoriza drenarea secrețiilor.

Sinuzita acută: Alimentația potrivită

Dacă vrem să ajutăm imunitatea suplimentar este bine să optăm pentru alimente bogate în antioxidanți și vitamina C.

  • avocado
  • ardei gras
  • broccoli
  • morcovi
  • conopidă
  • varză
  • roșii
  • dovleac
  • citrice
  • mere
  • prune
  • struguri
  • căpșuni

Usturoiul și ceapa au și proprietăți antibacteriene pe lângă efectul antioxidant.

Ghimbirul și turmericul fac parte din condimentele cu efect antiinflamator recunoscut.

Află mai mult Ceai de ghimbir: beneficii și mod de preparare

Cum ne dăm seama că lucrurile nu merg bine?

Uneori evoluția nu este cea dorită și sinuzita se complică. Remediile aplicate acasă nu mai sunt suficiente.

Ne găsim în această situație:

  • dacă simptomele sunt severe
  • dacă analgezicele nu ajută la calmarea durerii
  • dacă simptomele nu cedează în câteva zile sau chiar se agravează
  • dacă persistă febra
  • dacă sinuzita nu este la primul episod sau este cronică

Ce poate decide medicul pentru a îmbunătăți situația?

  • spray-uri nazale cu corticosteroizi – previn și tratează inflamația. Exemple: fluticazon, budesonid, mometazon, beclometazon.
  • antihistaminice dacă alergia este cea care provoacă simptomele
  • antibiotice
  • consultație la un medic specialist ORL dacă:

-simptomele nu cedează timp de 3 luni
-simptomele sunt resimțite doar pe o jumătate de față
-specialistul ORL va putea aprecia oportunitatea unei intervenții chirurgicale

De ce curge nasul fără să fim răciți?

Bibliografie

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.

Îți recomandăm

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Anunț -

Urmărește-ne

2,364FaniÎmi place
2,456CititoriConectați-vă
23,182CititoriConectați-vă
- Anunț -

Articole recente