Populare

Somnul și greutatea corpului. La ce oră este bine să te culci seara?

Somnul și greutatea corpului sunt legate între ele. Dacă dormi mai puțin, vei fi tentat să consumi calorii mai multe. Rezultatul va fi o creștere...

Stres

8 simptome de anxietate care te avertizeaza sa iei masuri

Percepem anxietatea și cu mintea, dar și cu corpul nostru. Grija excesiva, frica de presupuse pericole este însoțită adesea și de simptome de anxietate...

Psihologie

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.

Somn

Cum să folosești cofeina fără să-ți strici somnul?

Consumul de cofeina nu are neajunsuri dacă știi când, câtă și cum să o consumi. Dimpotrivă, cei peste 1000 de compuși chimici ai cofeinei...

Somnul de noapte. Cum rezolvă problemele nerezolvate ziua?

Somnul este vital pentru oameni. Dacă adulții rămân treji mai mult decât este obișnuit, creierul răspunde crescând necesitatea somnului profund. Somnul profund se detectează pe...

Mai multe despre stres

Cum stimulezi metabolismul prin hormonii tiroidieni si hormonul de crestere?

Hormonii sunt substanțe chimice pe care le producem noi înșine și care ne influențează creierul și corpul din etapa de embrion și până la...

Articole Recente

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisement -

Stai cu noi

2,258FaniÎmi place
2,529CititoriConectați-vă
22,579CititoriConectați-vă
- Advertisement -

Cele mai citite