Stres & Psihologie - Servus Expert Med

Cercetătorii au căzut de acord, în timp, că, deși suntem foarte diferiți, personalitatea noastră se poate totuși încadra într-unul din cele 5 mari tipuri...

Somnul și greutatea corpului. La ce oră este bine să te culci seara?

20/12/2022

Cum scapi de stresul timpului prea scurt?

17/12/2022

COFEINA: cum crestem performantele fizice si intelectuale fara sa stricam somnul?

14/12/2022

Tipul de personalitate prezice la timp boala Alzheimer

01/12/2022

Stres

Cum scapi de stresul timpului prea scurt?

Servus Expert - 17/12/2022

Stresul timpului prea scurt ne creează frustrări tuturor. Sunt 168 de ore săptămânal. Probabil petreci 40 ore la serviciu. Rămân 128 de ore libere în...

Lecția zilei: despre disciplina mentală

02/11/2022

Cum ne afecteaza stresul zilnic apararea imunitara?

25/10/2022

Cum stimulezi metabolismul prin hormonii tiroidieni si hormonul de crestere?

14/10/2022

Tehnici de relaxare aplicabile oricand și oriunde

06/10/2022

Psihologie

Tipuri de personalitate sau Big 5: unde te încadrezi?

Memorie

Tipul de personalitate prezice la timp boala Alzheimer

Bine de știut

Ai depresie de iarna sau doar tristetea obisnuita la schimbarea anotimpului?

Somn

Lifestyle

Somnul și greutatea corpului. La ce oră este bine să te culci seara?

Servus Expert - 20/12/2022

Somnul și greutatea corpului sunt legate între ele. Dacă dormi mai puțin, vei fi tentat să consumi calorii mai multe. Rezultatul va fi o creștere...

Fit

COFEINA: cum crestem performantele fizice si intelectuale fara sa stricam somnul?

Servus Expert - 14/12/2022

Consumul de cofeina nu are neajunsuri dacă știi când, câtă și cum să o consumi. Dimpotrivă, cei peste 1000 de compuși chimici ai cofeinei...

6 tipuri de hormoni influentati de expunerea la lumina

31/07/2022

Mai multe despre stres

Creierul uman

Articole Recente

Sănătate

Lifestyle A-Z

- Advertisement -

Cele mai citite

Analize și investigații

SERVUS EXPERTPENTRU O VIAȚĂ SĂNĂTOASĂ