iun. 15, 2019 Servus Expert Inspirație Niciun comentariu

10 secrete alimentare pentru sănătatea FICATULUI

TOP 10 secrete alimentare pentru sănătatea ficatului Ficatul are ca funcție principală filtrarea sângelui care vine din zona digestivă. înainte ca acesta să plece spre restul corpului cu substanțele nutritive. Tot ficatul detoxifiază sângele de diversele chimicale și metabolizează medicamentele. Ficatul produce și bila pe care o depozitează în colecist, de unde este eliberată atunci […]

Read More

mai 22, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

Valori normale: GLICEMIA. Cine are risc de diabet?

VALORI NORMALE: GLICEMIA. Ce trebuie să știm? Glicemia este valoarea nivelului de glucoză din sânge. Este principalala analiză de sânge pe care trebuie să o urmărească persoanele cu diabet sau cu risc mare de diabet. Pancreasul este organul care menține normal nivelul glicemiei, secretând insulina. Dacă glicemia crete, insulina controlează scăderea ei. La cei cu […]

Read More

mai 03, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

Cum ținem INSUFICIENȚA CARDIACĂ sub control?

INSUFICIENȚA CARDIACĂ – 10 sfaturi utile În insuficiența cardiacă inima nu lucrează eficient. Asta înseamnă că nu pompează suficient sânge. Mușchiul cardiac face permanent efortul de a îndeplini cererea, dar cu timpul obosește. Anumite condiții, ca îngustarea arterelor coronare sau hipertensiunea, împiedică inima să facă față la cantitatea de sânge ce trebuie pompată. Odată apărută […]

Read More

apr. 23, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

TESTE de SCREENING pentru bărbați

Testele de screening sunt analize pe care le fac oamenii sănătoși sau aparent sănătoși, cu scopul de a descoperi din timp o afecțiune. Screeningul caută semne precoce ale unei îmbolnăviri. Este deci foarte util în surprinderea afecțiunilor într-o fază incipientă, în care răspunsul la tratament este mult mai bun. Ce teste de screening sunt recomandate […]

Read More

apr. 21, 2019 Servus Expert Nutriție - Diete - Rețete Niciun comentariu

OUĂLE de PAȘTE. Cât de multe sunt prea multe?

OUĂLE de PAȘTE. Cât este bine să consumăm în aceste zile? Bolile cardiace rămân cauza pricipală de mortalitate pe glob. Recomandările actuale ale specialiștilor subliniază importanța consumului de fructe, vegetale, cereale integrale, produse lactate cu consum scăzut de grăsimi, pește și nuci de toate tipurile. Toate aceste principii sunt înglobate în dieta DASH recomandată de […]

Read More

apr. 21, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

Top 10 alimente pentru DIABET.Ce alegem?

10 ALIMENTE PENTRU DIABET. Ce să alegem și în ce proporție? Diabetul nu ar trebui să ne determine să ne simțim frustrați. Dacă știm să echilibrăm alimentele în farfurie, atunci putem face alegeri care pot fi nu doar sănătoase, ci și gustoase. Putem învăța inițial de la medicul diabetolog principiile de bază și apoi, ne […]

Read More

apr. 14, 2019 Servus Expert Doctorul zilei Niciun comentariu

CHISTURI RENALE. Cum încetinim evoluția?

CHISTURI RENALE sau BOALA POLICHISTICĂ RENALĂ Rinichiul polichistic este o altă denumire a acestei afecțiuni transmise genetic. Grupuri de chisturi (punguțe pline cu lichid) se formează în interiorul rinichilor. Rinichii cresc în dimensiuni și cu timpul își pierd funcția. Persoanele cu boala polichistica renala sunt expuse multor complicații: hipertensiunea și insuficiența renală sunt cele mai […]

Read More

apr. 07, 2019 Servus Expert Doctorul zilei Niciun comentariu

Tiroidita HASHIMOTO și hipotiroidia

Tiroidita Hashimoto – cea mai frecventă boală autoimună Tiroidita Hashimoto este cea mai frecventă boală autoimună, dar și cea mai frecventă cauză de hipotiroidie. Femeile sunt de 10 ori mai afectate decât bărbații. S-a constatat și o predispoziție familială, precum și faptul că cine are tiroidită Hashimoto, poate avea și alte afecțiuni autoimune: vitiligo, boala […]

Read More

apr. 06, 2019 Servus Expert Doctorul zilei Niciun comentariu

DIABET și HIPERTENSIUNE asociate frecvent

DIABET și HIPERTENSIUNE – un diagnostic frecvent. De ce ? Coexistența celor două afecțiuni la aceeași persoană nu este întâmplătoare. Unele studii arată că peste 80% dintre diabetici fac hipertensiune în decada a-5-a de viață și peste 50% dintre cei cu hipertensiune au și o scădere a toleranței la glucoză sau diabet tip 2. Diabet […]

Read More

mart. 26, 2019 Servus Expert Inspirația zilei, Nutriție - Diete - Rețete Niciun comentariu

REȚETĂ.Dovlecei umpluți cu quinoa

Dovlecei umpluți cu quinoa. Ce avantaje are consumul de quinoa? Quinoa este o pseudo-cereală. Semințele de quinoa sunt preparate și consumate ca orice cereală. Dar este mai bogată în nutrienți decât majoritatea cerealelor. Avantajele principale ale quinoa: -este una dintre puținele plante care aduce toți cei 9 aminoacizi esențiali; este deci o proteină completă, fiind utilă celor cu dietă vegetariană […]

Read More