10 EXERCIȚII CARE STIMULEAZĂ MEMORIA Prevenirea degradării funcțiilor cognitive este o preocupare constantă a cercetătorilor. Implicarea în activități cognitive, fizice, sociale, reduce viteza declinului creierului nostru pe măsură ce îmbătrânim. Cercetările arată că sunt multe modalități prin care ne putem antrena funcțiile creierului. La orice vârstă putem începe să exersăm pentru că nu există o […]
DIETA MEDITERANEANĂ întârzie Boala ALZHEIMER – prima cercetare care demostrează Pierderea memoriei este simptomul cheie al bolii Alzheimer. Un semn precoce este dificultatea de a ne reaminti evenimente recente sau conversații. Pe măsură ce boala progresează, afectarea memoriei se accentuează și apar și alte simptome. Adoptarea dietei mediteraneene poate întârzia cu ani apariția bolii Alzheimer. Cercetătorii Universității Edith […]
10 semne precoce de Boală Alzheimer Boala Alzheimer este un tip de demență care apare la adultul vârstnic.1 din 14 persoane peste 65 ani are această boală. Totuși, primele semne pot apărea înaintea vârstei de 65 ani. Este o boală degenerativă, ceea ce înseamnă că simptomele se agravează cu timpul. Principalele semne sunt legate de […]
Hormonii – ce sunt și cum acționează? Sunt substanțe chimice care circulă prin sânge și duc cu ele ”comenzile” pe care le dau cei ce conduc organismul: sistemul nervos și sistemul endocrin. Deși inima noastră bate de 100 000 de ori pe zi și respirăm de 1 milion de ori pe an, nu ne gândim […]
Corpul nostru este constituit din mai multe componente. Și, deși fiecare componentă are altă funcție de îndeplinit, toate contribuie la aceeași ”piesă muzicală”. Corpul este sursa noastră de putere, plăcere,frumusețe și dorință. Cunoscându-l îl putem subordona mai ușor spiritului nostru. Sistemul endocrin și sistemul nervos sunt cei doi ”șefi” cărora se supun organele corpului. Ei dau […]
O echipă de la Stanford University a anunțat în iunie 2018 reușita unei încercări de a converti celulele sanguine în neuroni. De ce ar fi utilă o asemenea descoperire? Cercetătorii încearcă să înțeleagă mai bine cauzele bolilor mentale de tip autism, schizofrenie sau depresii majore. Dar studiul de laborator al acestora este dificil. Neuroni obţinuţi […]
Memoria este procesul de codificare, stocare și redare a experienței și cunoștințelor noastre. Memoria ne face să fim cine suntem. Ceea ce înțelegem în general prin memorie se referă la capacitatea noastră de a înmagazina şi a ne reaminti ulterior date de tipul: numele persoanelor sau întâmplări diverse din trecut sau ce am învățat la […]
Un masterand de la Stanford Univerity, Kim Yeongin, a lucrat cu o echipă de neuroingineri la un proiect nebunesc: un nerv artificial care să acționeze ca și nervii noștri. Nervul artificial detectează atingerile, procesează informația și o transmite și la alți nervi. Scopul proiectului nu este doar de a face ceva ieșit din comun, pentru […]
Dieta sănătoasă este sinonimă cu echilibrul, care ne protejează de depresie. Dieta mediteraneană este una dintre dietele cele mai sănătoase, așa cum o dovedește știința. Nimic nu ajută mai mult viața noastră decât cumpătarea și echilibrul. Are importanță ce mâncăm pentru dispoziția noastră psihică? Este important de știut dacă ceea ce mâncăm ne poate influența […]