minerale esențiale pentru organism – vitamine și minerale – rolul mineralelor – surse alimentare de minerale esențiale pentru organism – calciu – sodiu – magneziu… Citește mai mult »6 MINERALE esențiale pentru organism: de unde le luăm?
Ouă de Paște. Cât este bine să consumăm în aceste zile? Ce cantitate de colesterol are un ou? Influențează valoarea colesterolului din sânge? Cine trebuie… Citește mai mult »OUĂ de PAȘTE. Cât de multe sunt prea multe?
Ne ajută Vitamina C în infecția cu Coronavirus? Este bine să consumăm timp îndelungat suplimente cu vitamina C pentru a avea o rezervă la nevoie? Este utilă în caz de răceală sau gripă? Vom încerca să răspundem cu datele științifice de până acum, deși, cu siguranță, cei ce iubesc suplimentele cu Vitamina C vor continua să le înghită în ciuda oricăror evidențe.
…
DIETA pentru COLON IRITABIL:diaree sau constipație? Colonul iritabil este o afecțiune cronică a colonului care se poate manifesta prin durere abdominală, balonare, constipație sau diaree.Cauzele… Citește mai mult »DIETA pentru COLON IRITABIL: ce să alegem? ce să evităm?
Exces de calciu în urină – hipercalciurie – este cea mai frecventă cauză de litiază renală. Aproximativ 80% din calculii renali conțin calciu și 1/3… Citește mai mult »EXCES DE CALCIU în urină la copii și adulți
Cum stimulăm imunitatea pentru a face față la îmbolnăvire? Sistemul imunitar este armata pe care o avansăm în lupta cu bolile. Dar uneori pierdem bătălia:… Citește mai mult »Cum stimulăm IMUNITATEA? Cum ne ferim de boli?
10 EXERCIȚII CARE STIMULEAZĂ MEMORIA Prevenirea degradării funcțiilor cognitive este o preocupare constantă a cercetătorilor. Implicarea în activități cognitive, fizice, sociale, reduce viteza declinului creierului… Citește mai mult »Top 10 exerciții care stimulează MEMORIA
DIETA pentru GUTĂ: ce este dovedit științific, ce este bine să respectăm? Guta este un tip de artrită inflamatorie cauzată de depunerea cristalelor de acid… Citește mai mult »DIETA pentru GUTĂ: ce alegem? ce evităm?
Diete de slăbit cu proteine în exces Este bine să dăm jos kilogramele în plus, dar nu oricând și oricum. Regimuri de slăbit axate pe… Citește mai mult »Diete de slăbit cu proteine: un pericol pentru rinichi
Lipsa de Vitamina D: ce trebuie să știm? Vitaminele sunt o parte importantă a unei diete echilibrate. Sunt denumite micronutrienți deoarece organismul are nevoie de… Citește mai mult »Lipsa de Vitamina D: cum ne dăm seama?
