Somn fără durere de spate înseamnă să ne asigurăm numărul de ore de odihnă care ne mențin apți pentru activitatea de a doua zi. Durerea de spate apărută noaptea poate fi combătută prin câteva măsuri simple, dar care necesită voința de a le aplica constant. Somn fără durere de spate De ce apare durerea de […]
OSTEOPOROZA și TESTUL DEXA Osteoporoza sau ”oase poroase”, apare prin pierderea masei osoase ceea ce face ca oasele să devină tot mai subțiri și mai puțin rezistente. Afecțiunea poate să nu provoace niciun simptom până la apariția unei fracturi. Toate oasele pot suferi fracturi, dar coloana vertebrală și șoldul sunt cel mai frecvent afectate. Se […]
Angina pectorală este durerea în piept cauzată de alimentarea deficitară cu sânge a mușchiului cardiac. Durerea în sine nu pune viața în pericol, dar angina pectorală ne avertizează că ar putea urma un infarct miocardic sau un accident vascular. Cu tratament și modificarea stilului de viață aceste complicații pot fi prevenite. ANGINA PECTORALĂ:ce semne ne […]
DURERE CRONICĂ de CĂLCÂI: Remedii pentru Acasă 25% din oasele corpului nostru se găsesc doar la nivelul labei piciorului.Durerea de călcâi care cedează greu este o situație relativ frecventă care împiedică desfășurarea activităților normale, zilnice. Cele mai frecvente cauze sunt fasciita plantară (durerea este mai pronunțată pe fața inferioară a călcâiului) și tendinita ahileană (durerea […]
CRAMPE MUSCULARE LA PICIOARE: ce poți face singur ? Crampele musculare reprezintă contracții musculare involuntare ale mușchilor de la nivelul gambelor sau labei piciorului. Apar frecvent noaptea. Musculatura se contractă și este urmată de durere puternică. Întrerup somnul și pot reapărea frecvent, chiar de mai multe ori pe noapte. Crampe musculare la picioare: care este […]
PICIORUL DIABETIC – cauză de amputație Se estimează un număr de 640 mil de diabetici pe glob, până în 2040. Piciorul diabetic este cauza cea mai frecventă care aduce la spital persoanele cu diabet. Neuropatia diabetică, afectarea fibrelor nervoase, alterează capacitatea corectă de a simți durerea, presiunea la nivelul membrelor. Totodată se asociază o circulație […]
DUREREA de COT – cauze posibile, remedii pentru acasă Articulația cotului este una complexă: permite mișcări de flexie și extensie, deci ne permite să ridicăm și să împingem obiecte; dar tot această articulație permite și rotația antebrațului și mâinii. Deoarece multe dintre mișcări sunt o combinație de extensie, flexie și rotație este greu de descris […]
Dismenoree este termenul care se referă la crampele menstruale, durerile abdominale ce apar în timpul ciclului menstrual. Pentru multe femei disconfortul este în fiecare lună și le afectează activitatea de zi cu zi. Durerile pot fi însoțite de greață, diaree, durere de cap și amețeală. Au mai frecvent crampe menstruale: -fetele la care pubertatea debutează […]
Ce este sindromul picioarelor neliniștite și ce este de făcut? Sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare neurologică în care apare o nevoie urgentă de a mișca picioarele. Senzația se asociază frecvent cu furnicături, durere, crampe musculare. Fenomenele apar imediat ce persoana cu această tulburare se întinde în pat sau stă în picioare prelungit; pot apărea […]
Ce putem face singuri pentru DURERE de ȘOLD? Articulația șoldului este o articulație puternică și stabilă. De cele mai multe ori explicația pentru șoldul dureros este excesul de efort fizic. Țesuturile moi, tendoane, ligamente, mușchi suferă un proces inflamator. Acest tip de durere se remediază relativ ușor odată cu retragerea inflamației. Durerea de lungă durată […]