Somn fără durere de spate înseamnă să ne asigurăm numărul de ore de odihnă care ne mențin apți pentru activitatea de a doua zi. Durerea de spate apărută noaptea poate fi combătută prin câteva măsuri simple, dar care necesită voința de a le aplica constant. Somn fără durere de spate De ce apare durerea de […]
DURERE CRONICĂ de CĂLCÂI: Remedii pentru Acasă 25% din oasele corpului nostru se găsesc doar la nivelul labei piciorului.Durerea de călcâi care cedează greu este o situație relativ frecventă care împiedică desfășurarea activităților normale, zilnice. Cele mai frecvente cauze sunt fasciita plantară (durerea este mai pronunțată pe fața inferioară a călcâiului) și tendinita ahileană (durerea […]
MIGRENA CU AURĂ – cum o recunoaștem? Cefalee se numește orice durere de cap. Poate fi provocată de iritarea fibrelor nervoase ale scalpului, sau poate fi cauzată de afectarea vaselor sanguine și a țesuturilor din zona capului. Cefaleea poate fi percepută deasupra ochilor sau urechilor, în zona cefei și gâtului, Poate fi continuă sau nu. Există aproximativ 22 de […]
Sindrom de oboseală cronică este o afecțiune a cărei cauză nu este clară. Oboseala se consideră cronică dacă durează peste 6 luni, fiind însoțită și de tulburări cognitive (probleme de memorie și concentrare) Afecțiunea apare mai frecvent la tineri și persoanele de vârstă medie. Creează dificultăți în desfășurarea activităților la serviciu. Poate conduce la depresie, […]
CRAMPE MUSCULARE LA PICIOARE: ce poți face singur ? Crampele musculare reprezintă contracții musculare involuntare ale mușchilor de la nivelul gambelor sau labei piciorului. Apar frecvent noaptea. Musculatura se contractă și este urmată de durere puternică. Întrerup somnul și pot reapărea frecvent, chiar de mai multe ori pe noapte. Crampe musculare la picioare: care este […]
DURERE INGHINALĂ – cauze diferite la femei și bărbați Aria inghinală include: zona organelor genitale, partea inferioară a abdomenului, partea superioară a coapsei. Durerea inghinală este resimțită frecvent acolo unde membrul inferior se articulează cu micul bazin. Acest tip de durere apare frecvent la sportivi (atletism, fotbal, rugby, hochei); loviturile cu piciorul, accelerarea sau decelerarea […]
PICIORUL DIABETIC – cauză de amputație Se estimează un număr de 640 mil de diabetici pe glob, până în 2040. Piciorul diabetic este cauza cea mai frecventă care aduce la spital persoanele cu diabet. Neuropatia diabetică, afectarea fibrelor nervoase, alterează capacitatea corectă de a simți durerea, presiunea la nivelul membrelor. Totodată se asociază o circulație […]
DUREREA de COT – cauze posibile, remedii pentru acasă Articulația cotului este una complexă: permite mișcări de flexie și extensie, deci ne permite să ridicăm și să împingem obiecte; dar tot această articulație permite și rotația antebrațului și mâinii. Deoarece multe dintre mișcări sunt o combinație de extensie, flexie și rotație este greu de descris […]
Dismenoree este termenul care se referă la crampele menstruale, durerile abdominale ce apar în timpul ciclului menstrual. Pentru multe femei disconfortul este în fiecare lună și le afectează activitatea de zi cu zi. Durerile pot fi însoțite de greață, diaree, durere de cap și amețeală. Au mai frecvent crampe menstruale: -fetele la care pubertatea debutează […]
ARTRITA REUMATOIDĂ -durere și inflamație articulară,oboseală Artrită este un termen general care ne spune că există inflamație ( roșeață, căldură, edem, durere) la nivelul articulațiilor. Artrita reumatoidă este un tip particular de artrită în care inflamația este provocată de propriul nostru sistem imunitar. Apare frecvent între 20-50 ani și de 2,5 ori mai des la femei. Artrita reumatoidă: -este […]