dieta pentru tiroidă
sept. 20, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

DIETA pentru TIROIDĂ: ce poți face singur?

Dieta pentru tiroidă. Există așa ceva?Cele mai frecvente afecțiuni ale tiroidei sunt hipotiroidia, hipertiroidia și nodulii tiroidieni. Adesea persoanele cu aceste afecțiuni se întreabă: ce este bine să mănânc? Dovezi medicale clare sunt pentru o alimentație care să asigure aport adecvat de iod și pentru suplimentarea seleniului la cei cu boala Graves. În ceea ce […]

Read More

sept. 06, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

ATAC ISCHEMIC TRANZITOR – cum reducem riscul?

Atacul ischemic tranzitor (AIT) este un accident vascular cerebral care, deși este considerat minor, reprezintă un semnal de alarmă major. Circulația sângelui către creier este temporar blocată. Nu pare să producă efecte pe temen lung ( pareze, paralizii etc) și de aceea este adesea ignorat. Dar această conduită reprezintă o greșeală. AIT poate fi premergător […]

Read More

aug. 31, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

MIGRENA CU AURĂ crește riscul de accident vascular. Ce facem?

MIGRENA CU AURĂ – cum o recunoaștem? Cefalee se numește orice durere de cap. Poate fi provocată de iritarea fibrelor nervoase ale scalpului, sau poate fi cauzată de afectarea vaselor sanguine și a țesuturilor din zona capului. Cefaleea poate fi percepută deasupra ochilor sau urechilor, în zona cefei și gâtului, Poate fi continuă sau nu. Există aproximativ 22 de […]

Read More

iul. 12, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

TIROIDA și SARCINA: boli autoimune la gravidă

Tulburările autoimune ale tiroidei sunt principala cauză de hipertiroidie sau hipotiroidie în sarcină. Boala Graves explică 85% din cazurile de hipertiroidie, iar tiroidita Hashimoto este cea mai frecventă cauză de hipotiroidie la femeia gravidă. După naștere tiroidita apare la 4-10% din cazuri (tiroidita postpartum) Cauzele apariției bolilor autoimune ale tiroidei în sarcină sunt necunoscute încă. […]

Read More

iul. 07, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

COLESTEROL-valori normale. Cum le menținem?

COLESTEROL-valori normale. Ce trebuie să știm? Colesterolul este o substanță tip grăsime de care organismul are nevoie pentru a funcționa normal. Este esențial în construcția anumitor structuri celulare, în producerea diverselor substanțe chimice ( de exemplu vitamina D sau compușii care formează bila) și hormoni de care organismul are nevoie. Colesterolul care se acumulează în […]

Read More

iun. 09, 2019 Servus Expert Sănătate Un comentariu

HIPERTENSIUNEA REZISTENTĂ LA TRATAMENT

Sfatul medicului pentru HIPERTENSIUNEA REZISTENTĂ LA TRATAMENT Se consideră normală tensiunea arterială până la 120/ 80 mmHg. Ghidurile 2017 ale American Heart Associacion consideră: ♦ tensiune arterială crescută între 120/ 80 mmHg  și 129/ 80 mmHg ♦ hipertensiune stadiul 1: tensiune sistolică 130- 139 mmHg și tensiune diastolică 80- 89 mmHg ♦ hipertensiune stadiul 2: mai mare sau egală cu 140- 90 mmHg ♦ criza hipertensivă înseamnă tensiune […]

Read More

iun. 07, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

7 SIMPTOME IMPORTANTE care pot însemna ceva grav

7 simptome importante care nu trebuie neglijate Durerea în piept sau durerea abdominală severă ne îndeamnă să ne adresăm imediat medicului. Dar, dacă semnele propriului nostru corp sunt mai subtile, am putea să le neglijăm. 7 simptome importante care trebuie să ne dea de gândit 1.Pierderea inexplicabilă în greutate Dacă nu facem un efort de a slăbi și totuși […]

Read More

mai 03, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

Top 10 cauze de PICIOARE UMFLATE

De ce avem PICIOARE UMFLATE? De multe ori umflarea picioarelor are o cauză de care ne dăm seama (statul prelungit pe scaun sau în picioare, șosetele prea strâmte). Alteori semnifică o urgență: o boală cardiacă sau formarea unui cheag de sânge. Durerea în piept, dificultățile la respirație sunt semne de urgență. Picioarele se umflă prin […]

Read More

mai 03, 2019 Servus Expert Sănătate Niciun comentariu

Cum ținem INSUFICIENȚA CARDIACĂ sub control?

INSUFICIENȚA CARDIACĂ – 10 sfaturi utile În insuficiența cardiacă inima nu lucrează eficient. Asta înseamnă că nu pompează suficient sânge. Mușchiul cardiac face permanent efortul de a îndeplini cererea, dar cu timpul obosește. Anumite condiții, ca îngustarea arterelor coronare sau hipertensiunea, împiedică inima să facă față la cantitatea de sânge ce trebuie pompată. Odată apărută […]

Read More

apr. 21, 2019 Servus Expert Nutriție - Diete - Rețete Niciun comentariu

OUĂLE de PAȘTE. Cât de multe sunt prea multe?

OUĂLE de PAȘTE. Cât este bine să consumăm în aceste zile? Bolile cardiace rămân cauza pricipală de mortalitate pe glob. Recomandările actuale ale specialiștilor subliniază importanța consumului de fructe, vegetale, cereale integrale, produse lactate cu consum scăzut de grăsimi, pește și nuci de toate tipurile. Toate aceste principii sunt înglobate în dieta DASH recomandată de […]

Read More