Sindrom de oboseală cronică este o afecțiune a cărei cauză nu este clară. Oboseala se consideră cronică dacă durează peste 6 luni, fiind însoțită și de tulburări cognitive (probleme de memorie și concentrare) Afecțiunea apare mai frecvent la tineri și persoanele de vârstă medie. Creează dificultăți în desfășurarea activităților la serviciu. Poate conduce la depresie, […]
INSOMNIA – cauza oboselii de a doua zi Numărul orelor de somn în 24 ore variază de la o persoană la alta, dar în general ne sunt necesare 7-8 ore de somn pe zi pentru a funcționa normal. Insomnia: când putem spune că suferim de insomnie? -adormim greu -ne trezim frecvent noaptea -ne trezim foarte […]
Demența Alzheimer: 10 obiceiuri proaste care cresc riscul Demența Alzheimer este o boală degenerativă, ceea ce înseamnă că simptomele se agravează cu timpul. Principalele semne sunt legate de pierderea memoriei. 1.Izolarea socială Avem nevoie de contacte sociale pentru a ne menține sănătoși în general și pentru a ne menține creierul în formă. Tendința către izolare […]
ACUPUNCTURA pentru BUFEURI ar trebui să devină terapie standard la menopauză Acupunctura determină reducerea rapidă a simptomelor moderate și severe care însoțesc menopauza. Rezultatele au fost semnificative statistic și publicate de un grup de cercetători olandezi, în British Medical Journal în februarie 2019. Simptomele însoțitoare ale menopauzei afectează calitatea vieții și starea generală de sănătate. […]
Aromaterapia este terapia complementară cu uleiuri esențiale extrase din diferite plante și prelucrate prin distilare. Uleiurile hipercocentrate pot fi inhalate sau aplicate pe piele, folosite la masaj sau încorporate în loțiuni și săruri de baie. Unele uleiuri esențiale sunt recomandate de producătorii lor pentru uz intern, dar nu există suficiente cercetări care să ateste siguranța […]
Hormonii – ce sunt și cum acționează? Sunt substanțe chimice care circulă prin sânge și duc cu ele ”comenzile” pe care le dau cei ce conduc organismul: sistemul nervos și sistemul endocrin. Deși inima noastră bate de 100 000 de ori pe zi și respirăm de 1 milion de ori pe an, nu ne gândim […]
Memoria este procesul de codificare, stocare și redare a experienței și cunoștințelor noastre. Memoria ne face să fim cine suntem. Ceea ce înțelegem în general prin memorie se referă la capacitatea noastră de a înmagazina şi a ne reaminti ulterior date de tipul: numele persoanelor sau întâmplări diverse din trecut sau ce am învățat la […]
Sindromul de ovare polichistice este o afecțiune hormonală care apare la femeile de vârstă reproductivă. Cauza exactă nu este cunoscută. Simptomele cele mai frecvente sunt menstruații neregulate și prelungite și excesul de hormoni masculini (testosteron). Ovarele prezintă colecții fluide numeroase și nu au o ovulație regulată. Diagnosticul precoce și tratamentul poate reduce riscul de diabet zaharat și […]