feb. 21, 2019 Servus Expert Inspirația zilei, Nutriție - Diete - Rețete Niciun comentariu

REȚETĂ. Salată mediteraneană cu dovlecei zucchini la grătar

Salată mediteraneană cu dovlecei zucchini la grătar, suc de lămâie și brânză feta Varietatea de dovlecei zucchini are calitatea de a se menține mai fermă la gătit. Pot fi pregătiți la grătar, la cuptor, în supe creme sau în diverse alte moduri. Dar nu este singura lor calitate. Nutriționiștii îi recomandă și pentru: -combaterea constipației, prin conținutul mare de apă; utili […]

Read More

iul. 12, 2018 Servus Expert Nutriție - Diete - Rețete, Sănătate Niciun comentariu

Dieta DASH. Control eficient al TENSIUNII ARTERIALE. VIDEO

Dieta DASH se axează pe alimentație variată, bogată în nutrienți (calciu, magneziu, potasiu).A scădea tensiunea arterială, colesterolul și a controla mai bine diabetul au fost obiectivele urmărite în studiile științifice. Echilibrul este cuvântul care o caracterizează. Este considerată cea mai sănătoasă cură de slăbire în SUA, dar scopul ei nu este acesta.Descoperiți cum poate dieta DASH să […]

Read More