Meniu sănătos pentru copii și adulți – Principii după care ne ghidăm pentru un meniu sănătos – Cum alegem alimente sănătoase pentru meniul zilnic –… Citește mai mult »MENIU SĂNĂTOS pentru copii și adulți: plan și realizare
minerale esențiale pentru organism – vitamine și minerale – rolul mineralelor – surse alimentare de minerale esențiale pentru organism – calciu – sodiu – magneziu… Citește mai mult »6 MINERALE esențiale pentru organism: de unde le luăm?
Lipsa de Vitamina B12 (cobalamina); anemie prin lipsa de vitamina B12; anemie simptome; anemia pernicioasa; anemia megaloblastica; rolul vitaminei B12; cauze deficit de Vitamina B12;… Citește mai mult »Lipsa de Vitamina B12 (cobalamina): cauze, semne, corecție
Menopauza: fitoestrogeni pentru mentinerea greutatii normale – ce sunt fitoestrogenii – scaderea hormonilor estrogeni la menopauza – efecte fitoestrogeni Perimenopauza este perioada în care organismul… Citește mai mult »MENOPAUZA: fitoestrogeni pentru creștere în greutate
Lipsa de Vitamina D: cum ne dăm seama – Când ne gândim că lipseste vitamina D – La ce ajuta vitamina D – Analize pentru… Citește mai mult »Lipsa de Vitamina D: cum ne dăm seama?
Marinata pentru pui la grătar – Cum obtin friptura frageda – Reteta de marinata sau marinada pentru friptura de pui -retete delicioase – retete rapide… Citește mai mult »MARINATA pentru Pui la Grătar: rețetă rapidă și apetisantă
Crampe musculare la picioare ( cârcei ). Cauze crampe musculare. Medicamente care determină crampele musculare la picioare ( carcei ). Prevenire carcei. Tratament crampe musculare.… Citește mai mult »CRAMPE MUSCULARE LA PICIOARE ( cârcei ): cauze și prevenire
ANTOCIANINE: beneficii și surse alimentare. Fructele și legumele de culoare albastră, violet sau roșie sunt cele care conțin antocianine. Dar ce sunt antocianinele și de… Citește mai mult »ANTOCIANINE: beneficii și surse alimentare
Dismenoree – Ce este dismenoreea? – Semne și simptome în dismenoree – Masuri eficiente pentru calmarea crampelor menstruale ce însoțesc dismenoreea – Metode medicina complementara:… Citește mai mult »DISMENOREE: remedii pentru crampe menstruale
Rețetă cu MAZĂRE NOUĂ Mazărea este folosită ca aliment din antichitate; a fost descoperită și în mormintele egiptene! Dar nu pe cea antică v-o propunem… Citește mai mult »Rețetă cu MAZĂRE NOUĂ delicioasă și rapid preparată
