Tipuri de personalitate sau Big 5: unde te încadrezi?

Cercetătorii au căzut de acord, în timp, că, deși suntem foarte diferiți, personalitatea noastră se poate totuși încadra într-unul din cele 5 mari tipuri de personalitate denumite Big 5: agreabilitate, deschidere la experiențe, conștiinciozitate, extraversie și neuroticism.

Modelul Big 5 ne permite să ne analizăm, să ne comparăm cu alții, să înțelegem tipurile de relații pe care le construim. Este studiată chiar și legătura personalității cu starea noastră de bine și cu sănătatea.

De exemplu, s-a observat că extraversia se asociază frecvent cu percepția subiectivă a unei stări de bine. Iar neuroticismul, cu un grad mai redus de dedicare la locul de muncă.

Anumite tipuri de personalitate pot chiar să prezică evoluția spre pierderea memoriei și demența Alzheimer, conform unui studiu recent.

Tipul de personalitate poate prezice la timp boala Alzheimer

Cum se stabilesc diversele tipuri de personalitate?

Chestionarele cu răspunsuri multiple adresează întrebări care identifică pentru fiecare tip de personalitate un scor ridicat sau redus.

De exemplu:

  • Ești curios să afli multe lucruri? – evaluează deschiderea spre experiențe sau mintea deschisă
  • Ești preocupat să ții mereu lucrurile în ordine? – evaluează conștiinciozitatea

Care sunt cele 5 tipuri de personalitate?

1. Deschidere către experiențe sau open-mindness

Oamenii cu mintea deschisă sunt cei care sunt interesați de multe, sunt curioși să învețe lucruri noi și să cunoască oameni noi.

La polul opus sunt tradiționaliștii, care acceptă greu să schimbe ceva sau să se concentreze pe descifrarea conceptelor teoretice, abstracte.

Scor ridicatScor redus
foarte creativnu-ți plac schimbările
deschis către experiențe noinu-ți plac experiențele noi cu lucruri și persoane
doritor să abordezi concepte abstractenu ești interesat de lămurirea conceptelor teoretice
imaginație bogatănu ai prea multă imaginație
accepți greu o idee nouă

2. Extraversie sau extroversie

Te simți mai energic când ești în prezența altor persoane, ești sociabil și vorbăreț? Foarte probabil ești un extrovert.

La polul opus sunt cei care au prea puțină energie de cheltuit cu evenimente sociale și preferă singurătatea.

Scor ridicatScor redus
îți place să fii în centrul atențieipreferi singurătatea
îți place să pornești o conversațieți se pare greu să intri în vorbă cu cineva
îți place să întâlnești oameni noiești epuizat când trebuie să socializezi
ai mulți prieteni și cunoscuțite gândești mult înainte de a vorbi
parcă ai mai multă energie când ești în prezența altoranu-ți plac micile discuții de conveniență care dezgheață atmosfera
vorbești de multe ori fără să te gândești
ți se pare simplu să-ți faci un prieten nou

3. Agreabilitate

Te încadrezi la agreabilitate dacă ești încrezător în oameni, altruist, afectuos, dornic să ajuți.

La polul opus sunt cei dornici de competiție și care nu se preocupă deloc de sentimentele și emoțiile altora.

Scor ridicatScor redus
ești interesat de problemele altorate interesează prea puțin de cei din jur
îți pasă de cei din jurul tăunu-ți pasă ce simt oamenii
ești foarte empaticnu te implici să ajuți
îți place să ajuți oamenii aflați în dificultateemiți ușor etichete care aduc insulte
îți place să faci gesturi care aduc bucurie celor din jurîi manipulezi pe cei care ar putea să-ți servească un interes

4. Neuroticism

Ești adesea trist, instabil emoțional, nu ești în toane bune. Ceilalți ar putea spune despre tine că ești irascibil și anxios.

La polul opus sunt cei stabili emoțional și rezilienți. Reziliența este capacitatea care te ajută să faci față la stres, să-ți revii după evenimente dificile.

Scor ridicatScor redus
ești mereu stresatești stabil emoțional
îți faci griji pentru o mulțime de lucrurite descurci bine în situații stresante
te trezești ușorești relaxat
îți schimbi foarte ușor dispozițianu-ți faci griji prea multe
ești anxiosfoarte rar te simți trist sau deprimat
greu îți revii după evenimente stresante

Poți fi dependent de tristețe?

5. Conștiinciozitate

Ești conștiincios nu doar când urmărești să duci la capăt sarcinile pe care ți le-ai propus. Dar și pentru că îți controlezi bine impulsurile și îți planifici detaliat acțiunile.

Scor ridicatScor redus
acorzi timp pregătirii pentru un proiectnu-ți plac deloc planificările și orarele
îți place să planifici ceea ce ai de făcutești dezordonat și nu ai grijă de lucruri
acorzi atenție la detaliinu pui la loc ceea ce folosești
preferi să duci la îndeplinire imediat lucrurile importanteîți place să pierzi timpul
adesea nu duci la capăt teme, proiecte, angajamente

Perfecționismul: unde este granița între calitate și defect?

Putem să ne schimbăm personalitatea?

Toți vrem să schimbăm câte ceva la trăsăturile de personalitate pe parcursul vieții. Mai ales când devenim conștienți de neajunsuri.

De exemplu, când observi că pierzi timpul în mod constant și performanțele tale sunt afectate la studiu sau la serviciu, este normal să-ți pui problema cum să devii mai conștiincios.

Cercetătorii ne spun că personalitatea rămâne destul de constantă la vârsta adultă. Dar, cu timpul, tendința este de a deveni mai puțin extrovertiți, mai puțin neurotici, dar și mai puțin deschiși la experieențe noi.

Agreabilitatea și conștiinciozitatea tind să se accentueze cu vârsta.

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.

Articole Similare

Rămâi conectat/ă

1,861FaniÎmi place
2,623CititoriConectați-vă
20,933CititoriConectați-vă
- Advertisement -

Abonează-te la newsletter

Pentru a primi pe email cele mai noi articole și anunțuri speciale, abonează-te la newsletter-ul nostru săptămânal!

Promitem că nu-ți trimitem spam.
- Advertisement -

Articole recente