Prima pagină » Sănătate » Top 10 Sfaturi Medicale de urmat în 2020

Top 10 Sfaturi Medicale de urmat în 2020

Top 10 Sfaturi Medicale de urmat în 2020 vă aduce problemele de sănătate care i-au preocupat pe cei mai mulți dintre români în 2019 și pentru care servusexpert.ro a fost o sursă de încredere.

Ne dorim să contribuim cât mai mult la educația medicală a pacienților pentru că, așa cum știți, dictonul nostru este ”Ca să previi, trebuie să cunoști”.

Sunt multe de făcut în sistemul de sănătate, dar trebuie să participăm și ca pacienți: să știm ce să întrebăm, să știm ce documente medicale trebuie permanent păstrate, să nu uităm să atenționăm despre ce alte afecțiuni și tratamente avem atunci când mergem la medicul specialist.

Dacă suntem informați, se reduce mult și anxietatea și stresul ce ne însoțesc mereu când avem o programare la medic.

Vă așteptăm și în 2020 cu Sfaturi Medicale utile și pe pagina noastră de facebook: SĂNĂTATE de la DOCTOR sau pe cele de Pinterest și de Instagram.

Comunitatea de facebook Centrul Medical UROSAN este, de asemenea, activă și sperăm să rămână așa și în 2020.
Vă invităm să vă alăturați dacă nu ați făcut-o încă.

top 10 sfaturi medicale de urmat în 2020

Top 10 Sfaturi Medicale
de urmat în 2020

1.TIROIDA și OBOSEALA:
o legătură cauză-efect. Ghid Vizual

Tiroida și oboseala au o legătură de tip cauză – efect.
Obosești exagerat după desfășurarea activităților obișnuite?
 Crești foarte ușor în greutate și e dificil să dai kilogramele jos? Sau ești adesea transpirat și anxios, nervos?
Tiroida ar putea fi de vină. Tratamentul pentru a regla funcția tiroidei ar putea fi soluția rezolvării acestor simptome.

2.FASCIITA PLANTARĂ:
cum scăpăm de durerea de talpă și călcâi?

Fasciita plantară este cea mai frecventă cauză de durere cronică care afectează călcâiul și piciorul în ansamblu.

Piciorul are pe fața plantară (fața inferioară, cea pe care călcăm) o bandă de țesut fibros care se întinde de la călcâi spre degete.
Această bandă se numește fascia plantară. Rolul ei este de a susține musculatura și arcul piciorului.

Având în vedere localizarea fasciei, ea este foarte susceptibilă la leziuni și presiune exagerată.
Consecințele acestui fapt sunt mici rupturi de țesuturi, iritație și inflamație. 

Inflamația va duce la creșterea presiunii pe structurile din vecinătatea fasciei, inclusiv pe nervii care răspund de această zonă.
De aceea durerea poate deveni severă.

3.Demența ALZHEIMER: 10 obiceiuri care cresc riscul

Demența Alzheimer este un tip de demență care apare la adultul vârstnic.
1 din 14 persoane peste 65 ani are această boală. Totuși, primele semne pot apărea înaintea vârstei de 65 ani.

Izolarea socială, somnul insuficient sau poluarea sonoră sunt câțiva dintre factorii de risc de care ne putem ocupa din timp.

Top 10 Sfaturi Medicale de urmat în 2020

4.ANALIZE de SÂNGE: care sunt cele mai importante și interpretarea lor

Expresia ”mi-am făcut toate analizele și erau bune” este, cu adevărat, o greșeală. Nu ne putem face toate analizele de sânge și nici nu este necesar.

Putem face, în schimb, analize de sânge inițiale care vor orienta medicul căutarea diagnosticului.

5.IGIENA după CONTACT SEXUAL:
reguli de bază

Menținerea igienei după contactul sexual ne ferește de infecții. Infecția urinară este una dintre ele. Dar există și riscul infectării cu Chlamidia sau Virusul Papilloma.

Virusul HPV sau Papillomavirus poate genera mai multe tipuri de cancere. La femei este responsabil pentru cancerul de col uterin, în special. Dar și bărbații pot dezvolta tumori care au la origine infecția cu HPV.

6.ATACUL de GUTĂ: ce poți face singur?

Atacul de gută este o durere puternică, apărută pe neașteptate, cel mai frecvent la degetul mare de la picior.
Dar poate să debuteze și la alte articulații: genunchi, gleznă, cot, degetele de la mâini.
Afectează mai frecvent bărbații între 30-50 ani sau femeile după instalarea menopauzei.

Excesul de acid uric ce se depune în articulații și tendoane cauzează inflamație și durere.
Atacul de gută durează, de obicei, 3-10 zile. Tratamentul specific reduce și durerea în atacul de gută, dar reduce și frecvența atacurilor.

Top 10 Sfaturi Medicale de urmat în 2020

7.STEATOZA HEPATICĂ sau FICAT GRAS

Steatoza hepatică sau ficatul gras se datorează, în mare parte, stilului nostru de viață: excesul de calorii, absența mișcării fizice constante. Poate evolua spre hepatită și ciroză, deși nu are o cauză virală.

Un alt risc este apariția cancerului hepatic.
Medicamentele folosite pentru tratarea acestei afecțiuni vizează inflamația și acumularea de grăsime în ficat.

8.Top 10 metode de prevenire pentru
PIETRE LA RINICHI

Care sunt principalele metode de prevenire pentru pietre la rinichi este o întrebare pe care o puneți frecvent, mai ales dacă ați avut un episod de litiază renală.

Litiaza renală și litiaza vezicală apar atunci când urina nu este suficient de fluidă sau/și când există un surplus de minerale și săruri care se aglomerează formând pietre.
Colica renală este una dintre durerile extrem de puternice.

Există metode moderne de diagnostic și tratament, dar prevenția este importantă.
Multe dintre concepțiile despre metodele de prevenire a formării calculilor sunt greșite.
Articolul nostru se bazează pe analiza rezultatelor mai multor studii științifice.

9.INFECȚIA URINARĂ la FEMEI:
ghid terapeutic explicat

Aproximativ 60% din femei au cel puțin un episod de infecție urinară pe parcursul vieții.
Totodată, 20-40% din cele care au avut o cistită, vor recidiva.

Ghidul terapeutic 2019 este elaborat de American Urological Association și aduce 16 recomandări pentru succesul tratamentului.

Infecția urinară este adesea incorect tratată și, de multe ori, aceasta este cauza pentru care infecția apare și re-apare.
Greșelile aparțin și celor care tratează, dar și lipsei de informare a pacienților.

10.COLESTEROL MĂRIT:
15 întrebări și răspunsuri corecte

Ne punem diferite întrebări legate de colesterol, dar nu toate răspunsurile au o bază științifică.

Colesterolul este o substanță care circulă în sângele nostru legată de proteine, nu singură.

Organismul are nevoie de colesterol pentru a construi celule normale, dar când colesterolul este ridicat în sânge (nivel peste normal), poate crește riscul cardiovascular.

 

Newsletter

Servus Expert oferă un rezumat gratuit săptămânal, pentru fiecare categorie, al celor mai interesante articole despre sănătate, artă, știință, cultură și alte aspecte care ne ajută să construim o viață sănătoasă și plină de sens. Primește-l și tu:

* obligatoriu