Vertij paroxistic benign: cum scapi de ameteala?

Vertij paroxistic pozițional benign este senzația de amețeală care apare când schimbăm brusc poziția capului. Este o formă frecventă de vertij cauzată de apariția unor modificări la nivelul urechii interne.

Senzația de amețeală poate fi ușoară sau severă și durează doar câteva minute.

Vertijul paroxistic nu este o afecțiune gravă. Aproximativ 50% din persoanele peste 65 ani suferă de vertij paroxistic benign. Dar poate provoca dezechilibrare și cădere și este una din cauzele cele mai frecvente de fracturi.

Vertij = senzație falsă de mișcare
Paroxistic = care apare brusc
Pozițional = se declanșează la mișcări bruște ale capului
Benign = care nu pune viața în pericol

Ce simptome însoțesc vertijul paroxistic?

Senzația de amețeală apare brusc la schimbarea poziției capului, de exemplu când dăm capul pe spate. De obicei durează doar câteva minute.

Poate fi însoțită de:

• senzație de cap tulbure
• greață
• vomă
• pierderea echilibrului
• mișcări ușoare ale globilor oculari (nistagmus)

Din ce cauză apare vertij paroxistic?

Vertijul paroxistic pozițional este o problemă de mecanică a urechii interne. Apare când mici cristale de carbonat de calciu numite otoconii migrează dintr-o porțiune a urechii interne numită utriculă, în canalele semicirculare unde nu ar trebui să se găsească.

Canalele semicirculare sunt în număr de 3, sunt pline cu fluid și sunt esențiale în perceperea poziției pe care o are capul.

Când otoconiile se acumulează în canalele semicirculare, interferează cu mișcările fluidului și semnalele transmise spre creier, referitoare la poziția capului, sunt denaturate.

Apare astfel senzația falsă de mișcare sau vertij.

Cum identificăm care ureche este afectată?

Pașii pentru a determina care ureche este afectată:

1. stai la marginea patului

2. întoarcea capul spre dreapta și întinde-te pe spate repede, astfel încât capul să iasă un pic în afara limitei patului

3. așteaptă 1 min

4. dacă apare amețeala atunci urechea dreapta are probleme

5. dacă nu apare amețela atunci ridică-te în șezut, în poziția inițială

6. așteaptă 1 min

7. întoarce capul spre stânga și întinde-te pe spate rapid

8. așteaptă 1 min

9. dacă apare amețeala, atunci urechea stângă este cea cu probleme

Tratamentul vertijului paroxistic nu este medicamentos. Medicul ORL-ist sau medicul de familie poate efectua așa-numitele manevre de repoziționare, cu scopul de a aduce otoconiile în poziția lor normală.

Află mai mult ⮕ Tahicardia posturală: de ce apar amețeli la ridicare de pe scaun?

În ce constau manevrele de repoziționare?

Manevrele de repoziționare numite și manevre Epley durează aproximativ 15 min și constau dintr-o serie de mișcări de schimbare a poziției capului și corpului.

Scopul este readucerea otoconiilor din canalele semicirculare înapoi în utriculă.

Efectuarea manevrelor de repoziționare este eficientă în 80-90% din cazurile de vertij paroxistic. Se pot efectua de către persoana în cauză sau cu ajutorul unei alte persoane.

Pasul 1: Așezați-vă pe un pat, potrivit figurii de mai jos. Rotiți capul spre urechea afectată, la aproximativ 45 grade.

Pasul 2: Întindeți-vă pe spate rapid, cu capul rotit în continuare spre urechea afectată. Capul trebuie să cadă puțin în afara patului.

Așteptați circa 1 min până ce dispare senzația de amețeală.

Pasul 3: Fără să ridicați capul, întoarceți repede capul înspre umărul opus. Așteptați circa 1 min să dispară vertijul.

Pasul 4: Rotiți și corpul de partea de care este acum rotit capul. Rotiți încă o dată capul astfel încât fața să fie îndreptată spre podea. Așteptați circa 1 min.

Pasul 5: Ținând bărbia rotită către umăr, ridicați-vă în șezând.

Este bine să aveți o confirmare a diagnosticului de la medicul ORL-ist înainte de a efectua manevra Epley.

Există riscuri la manevrele de repoziționare?

În general, manevra Epley nu presupune riscuri. Trebuie totuși să fie atente la rotirea capului persoane care pot agrava anumite afecțiuni concomitente.

• spondiloza cervicală
• angina pectorală instabilă
• hipotensiunea ortostatică
• antecedente de dezlipire de retină
• tratament în curs pentru accident vascular

Află mai mult ⮕ Spondiloza cervicală: Simptome și Tratament

Poate să reapară vertijul?

Un nou episod de vertij poate să reapară în 15-50% din cazuri.

Există și exerciții special destinate vertijului paroxistic și care completează manevrele de repoziționare.

Pentru vertijul paroxistic se folosesc de obicei medicamente antiemetice care combat și răul de mișcare, dar nu pentru perioade lungi de timp.

O cercetare recentă a constatat și efectul benefic al suplimentelor cu vitamina D și calciu, mai ales la pesoane la care se constată un nivel scăzut al vitaminei D în sânge.

Dozele utilizate în studiu și care s-au dovedit eficiente au fost de 400 UI vitamina D de 2 ori pe zi și Calciu 500 mg de 2 ori pe zi.

⮕ Amețeala: 10 Remedii pentru acasă